餃子相對(duì)米飯、面條之類的主食比起來(lái)熱量更高，其中每100克純蔬菜餃子熱量約為198千卡，蔬菜加肉的餃子為223千卡，純?nèi)怙溩訛?67千卡 。
餃子熱量高嗎
餃子是北方人的日常主食，作為主食，餃子熱量比米飯、面條之類確實(shí)高很多，其中每100克純蔬菜餃子熱量約為198千卡，蔬菜加肉的餃子為223千卡，純?nèi)怙溩訛?67千卡 。而100克米飯熱量約為116千卡，面條的熱量約為137大卡 。
晚上吃餃子會(huì)胖嗎
晚上少量吃餃子并不會(huì)發(fā)胖，如果是減肥的人群，那么不建議晚上吃葷餃，宜清淡飲食，選擇含脂肪和油性都要小的食物，最好是水果和蔬菜之類 。
【餃子熱量高嗎 晚上吃餃子會(huì)胖嗎】 餃子屬于高碳水化合物食物，其中主要的營(yíng)養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素 。
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