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梨怎么吃好?梨的做法大全( 二 )


小貼士:
1、梨中含有豐富的B族維生素 , 能保護心臟 , 減輕疲勞 , 增強心肌活力 , 降低血壓 。
2、梨所含的配糖體及鞣酸等成分 , 能祛痰止咳 , 對咽喉有養(yǎng)護作用 。
3、梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素 , 易被人體吸收 , 增進食欲 , 對肝臟具有保護作用 。
潤肺鴨梨粥的做法的功效:梨具有良好的潤燥作用 , 用以煮粥 , 有清熱、潤肺、化痰之功效 , 適用于寶寶肺熱咳嗽、發(fā)熱、口干舌燥、干咳無痰等燥熱病癥 。
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