可以用水煮蟲草，直接服用蟲草水;或者將蟲草和雞、鴨、豬、羊肉等滋補(bǔ)的肉類一起燉湯之后飲用湯水;還可以將蟲草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用;最后就是可以將蟲草用超微粉碎技術(shù)磨制成粉末，然后煎水服用 。
【蟲草怎么吃 蟲草能干吃嗎】 蟲草怎么吃
方法一：蟲草煮茶
蟲草是很珍貴的藥草，蟲草不應(yīng)該泡水來喝，而應(yīng)該煮水來喝，不然就不能發(fā)揮蟲草的功效 ?？梢詫⑾x草加水用小火煮十分鐘左右，然后將水倒出來喝 。這樣反復(fù)煮水，直到蟲草沒有味道為止 。
方法二：蟲草燉湯
一般來說，蟲草煮水會(huì)有一股腥味 。這時(shí)候?qū)⑾x草和雞、鴨、豬、羊肉一起燉湯，可以用佐料來掩蓋蟲草的腥味;而且蟲草里的營(yíng)養(yǎng)都被燉出來，可以起到很好的養(yǎng)生作用 。
方法三：蟲草泡酒
可以將蟲草放入白酒或黃酒中浸泡一段時(shí)間后飲用，也可以一直泡在酒里 。這樣時(shí)間長(zhǎng)了蟲草中百分之四、五左右的活性成分就會(huì)溶在酒里 。
方法四：蟲草磨成粉服用
還可以將蟲草磨制成粉末之后沖水服用，這樣雖然便于攜帶 。如今的超微粉碎技術(shù)可以將蟲草的藥力發(fā)揮到最大，是平常是吸收蟲草精華的七倍左右 。
蟲草最好不要干吃，因?yàn)闆]有清潔過的蟲草上不僅攜帶著很多泥土，還有可能帶著細(xì)菌、霉菌、寄生卵等；而且這樣直接干吃，不容易吸收 。
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