【西蘭花涼拌怎么吃】
西藍(lán)花涼拌共分為4步 ， 需要的食材有西蘭花1個(gè)、蒜2瓣、小米辣1個(gè)、醬油1勺、香醋1小勺、鹽2克、白糖1小勺 ， 以下是涼拌西藍(lán)花的具體步驟：操作/步驟1洗凈
西藍(lán)花洗凈切小塊 。2焯水
把西藍(lán)花放入滾燙的水中 ， 焯水1分鐘撈出備用 。3調(diào)汁
蒜和小米辣切碎放入碗中 ， 淋上滾油 ， 加入醬油、香醋、鹽、白糖調(diào)勻備用 。4拌勻
最后把醬汁淋在裝西藍(lán)花的盤中 ， 吃時(shí)拌勻即可 。END總結(jié)：以上就是關(guān)于西蘭花涼拌怎么吃的具體操作步驟 ， 希望對(duì)大家有幫助 。
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