咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病常見的癥狀 。 在網(wǎng)絡(luò)上 ， 許多人認為喝梨水就能止咳 。 尤其是在當(dāng)前氣溫逐漸下降 ， 季節(jié)正在變換的時候 ， 吃點梨對呼吸系統(tǒng)疾病很有好處 。 那么 ， 這種說法是真的嗎？和一起來看看吧 。
吃梨止咳？先了解是哪種咳嗽
止咳 ， 需要先了解自己是哪種咳嗽 ， 盲目吃梨止咳 ， 可能加重病情 。 梨 ， 適用于熱性咳嗽 ， 保留皮、核熬制的梨水 ， 可起到緩解作用；而寒性咳嗽則可用橘子皮來緩解 ， 橘子皮、紅糖、生姜熬制的飲品 ， 是解寒咳的良藥 。
兩種方法吃梨最止咳
1、蜂蜜蒸梨
生津潤燥 ， 止咳化痰
材料：梨1顆 ， 蜂蜜50克 。
作法：先把梨挖去核 ， 將蜂蜜填入 ， 加熱蒸熟；每日早晚各吃1個 ， 連吃數(shù)日 。
2、冰糖燉梨
材料：粗梨1顆 ， 冰糖1~3克 ， 可加貝母
作法：梨削皮、洗凈后挖核 ， 中間放入冰糖；連同削去的皮 ， 一同放入鍋中蒸煮 ， 至果肉變透明色 。
能止咳化痰的食物 ， 尤其是水果最好 ， 我推薦10種養(yǎng)肺蔬果 。 供參考 。
時下天氣干燥 ， 人體極易受燥邪侵襲而傷肺 ， 出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥癥狀 。 而秋季大量上市的新鮮水果和蔬菜 ， 富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì) ， 不僅具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效 ， 而且能治療與肺有關(guān)的疾病 。
梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效 ， 生食、榨汁、燉煮或熬膏 ， 對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果 。 若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服 ， 效果更佳 。
葡萄
具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效 。 生食能滋陰除煩 ， 搗汁加入蜂蜜煎膏 ， 以開水沖服 ， 對煩熱口渴尤佳 。
柑桔
有生津止咳、潤肺化痰、醒酒、利尿等功效 ， 適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥 ， 榨汁或蜜煎 ， 治療肺熱咳嗽尤佳 。
甘蔗
蔗汁性平味甘 ， 為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品 ， 能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔 ， 有“天生復(fù)脈湯”之美稱 。 可用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥 。
柿子
有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效 。 鮮柿生食 ， 對肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效 。 紅軟熟柿 ， 可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱等癥 。
百合
潤肺止咳、清心安神 ， 對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效 。 熟食或煎湯 ， 可治久咳、干咳、咽痛等癥 。
蘿卜
能清熱化痰、生津止咳、益胃消食 ， 生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥 ， 若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲 ， 效果更佳 。
荸薺
有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效 ， 可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥 ， 與蓮藕榨汁共飲效果更佳 。
銀耳
能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津 ， 做菜肴或燉煮食用 ， 可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥 ， 與百合做羹食用療效尤佳 。
推薦閱讀
- 能夠健脾胃的食物有哪些
- 出現(xiàn)4個癥狀可能是你腎不好
- 多吃蔬果能預(yù)防便秘嗎
- 殺蟲劑噴多了怎么散味 殺蟲劑的味道多久能散
- 盤點能夠治療腹瀉的食療方
- 板栗不能和什么東西一起吃
- 前海人壽5年期可靠嗎,前海人壽5年期可靠嗎 到時候不要利息幾年能取出來?
- 長蟲的綠豆還能吃嗎 綠豆長蟲了還可以吃嗎
- 干硬的土地怎樣變松軟 怎么能讓土地不硬
- 怎么吃才能告別更年期