菠蘿蜜含有碳水化合物、糖分、蛋白質(zhì)、淀粉、維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀 ， 并含有一定量的植物脂肪以及對人體有用的各種礦物質(zhì) 。因此菠蘿蜜是營養(yǎng)價值非常豐富的一種水果 ， 但是菠蘿蜜的熱量很高 ， 所以糖尿病人和減肥者要少吃 。
菠蘿蜜有一種獨特的香氣 ， 非常吸引人 ， 小孩子尤其喜歡 。果肉鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁 。和其他水果不一樣 ， 菠蘿蜜的果核也是可以吃的 ， 果核富含淀粉 ， 蒸、煮、炒都可以 ， 尤其是粗鹽爆炒或者放進鹽水里煮 ， 味道勝似板栗 。
【菠蘿蜜有什么營養(yǎng)價值 菠蘿蜜富含什么營養(yǎng)】 總之 ， 菠蘿蜜是一種相當不錯的水果 ， 不過糖尿病人是不適合吃菠蘿蜜的 ， 就算要吃 ， 也要少吃一點 。另外減肥的人也是一樣的 ， 要少吃 ， 畢竟菠蘿蜜的熱量比米飯都高 。最后溫馨提醒大家 ， 在打開菠蘿蜜前最好先戴上手套 ， 因為菠蘿蜜里面會有膠液 ， 粘到手上不容易洗掉 。
推薦閱讀
![Win10開機提示登錄組件錯誤[4] 請重新啟動電腦管家怎么解決？](http://img.yunnanlong.com/221026/0212452539-0-lp.jpg)
- 警校招生條件 考警校需要什么條件
- 大家一起捉迷藏兒童畫
- 枇杷能做什么美食 枇杷可以炒什么菜
- 我現(xiàn)存最早的中藥學著作是哪一部 我國現(xiàn)存最早的中藥學著作是什么
- 地震，有望看“圖”預報 首個地下云圖網(wǎng)監(jiān)測站部署完成
- 中國的四大發(fā)明是什么 中國的四大發(fā)明
- 關(guān)羽刮骨療毒的故事 關(guān)羽刮骨療毒的故事是什么
- 單刀赴會的故事 單刀赴會的故事是什么
- 牛津大學調(diào)查：通過社交媒體獲取新聞趨勢有所下降
- 聚美優(yōu)品東西怎么樣,聚美優(yōu)品還有沒有