如何科學(xué)通風(fēng)
開窗通風(fēng)能夠保持室內(nèi)空氣的清新，從而讓我們的身體更健康 。一般建議一天開窗通風(fēng)3次，每次不少于15分鐘，基本就能夠維持室內(nèi)空氣的新鮮了 。另外，開窗時間以上午9:00～11:00或下午2:00～4:00為佳 。因為這兩個時段內(nèi)，氣溫已經(jīng)升高，沉集在大氣底層的有害氣體已經(jīng)散去，開窗換氣效果較好 。在早上起床之后、做飯的時候、洗澡之后、掃除之后以及睡覺前這五個時間節(jié)點開窗也是不錯的選擇 。
建議每天開窗通風(fēng)3次，每次30分鐘左右為宜 。也可以根據(jù)房間的大小以及溫度情況，來決定開窗通風(fēng)多久：
1、在室內(nèi)外溫度相差20℃的情況下，一個80立方米的房間徹底換氣需要9分鐘時間 。
2、如果室內(nèi)外溫度相差15℃，則開窗時間需要11分鐘 。
3、如果溫差無法準(zhǔn)確掌握，則開窗30分鐘就足夠了 。
1、室內(nèi)長期不通風(fēng)，空氣中就會滋生大量的可能致病的細菌、病毒等微生物，增加患病幾率 。
2、日常生活中，每天煙塵及家具、人工合成紙墻、油漆涂料等會揮發(fā)出來一些微小的有害物質(zhì)物質(zhì)；炒菜、做飯后也會在空氣中產(chǎn)生多種對人體有害的氣體 。室內(nèi)長期不通風(fēng)，室內(nèi)有害氣體、灰塵等物質(zhì)還會影響到我們呼吸道以及肺部的健康 。
3、長期不通風(fēng)，室內(nèi)的氧氣含量減少，二氧化碳增多，長期處于室內(nèi)的人會感覺整個人昏昏沉沉的，頭腦不夠清醒，對小孩子的發(fā)育也不利 。
今天陰天，風(fēng)有點大，被子很久沒洗，所以洗了下，如何晾干比較好？掛外面晾干？掛室內(nèi)通風(fēng)處？（看問題補充）？一、陰天如何曬被子
正在使用的被褥，由于人們在睡眠過程中散發(fā)出的汗?jié)n，時間一長會讓被褥變得比較潮濕，容易發(fā)生霉變，不但氣味難聞，而且還容易產(chǎn)生棉虱、毛霉孢子 。所以更要注意經(jīng)常晾曬，及時除掉棉絮中的水分和病菌，這樣既可增加被褥的使用壽命，又能增加其彈性和保暖能力，且有利于人體健康 。但是在夏季多雨的季節(jié)，被子總放在室內(nèi)潮乎乎的，心理上就不舒服，想曬被子，可是沒太陽，怎么辦?還在為陰天不能曬被子苦惱嗎?下面，我就來介紹下如何在陰天曬被子 。
工具
黑色大塑料袋(被子比較大的話多準(zhǔn)備幾個)、剪刀、被子
步驟一：準(zhǔn)備一個黑色的大塑料袋，用剪刀從側(cè)面剪開，使袋子的面積能夠做到最大化 。
步驟二：把被子折成條狀晾好，再把塑料袋蓋在被子上，盡量讓袋子能全面的蓋住被子，利用黑色對紫外線和紅外線的吸收作用，給被子進行殺菌，以達到和晴天曬被子一樣的效果 。
【看問題補充 如何科學(xué)通風(fēng)，今天陰天，風(fēng)有點大，被子很久沒洗，所以洗了下，如何晾干比較好？掛外面晾干？掛室內(nèi)通風(fēng)處？？】步驟三：在曬被子的過程中適當(dāng)給被子翻面，這才能起到全面殺菌的效果 。
注意事項：曬被子的最佳時間為上午11點至下午2點
二、被子不曬得危害
大家都知道不曬被子不好，那么都是有哪些不好呢，隨小編一起看看吧！
被子三月不曬，滋生螨蟲不計其數(shù)
秋冬季御寒的棉質(zhì)被褥、羊毛衫等都含有角蛋白，它是蛀蟲卵孵化為幼蟲的理想食物 。蛀蟲在衣柜里生產(chǎn)繁殖會產(chǎn)生大量的病原體危害人體健康，因為被褥中難免會存留一些人體的皮屑、汗液、油脂等，即使是干凈的被褥，連續(xù)3個月不曬，里面也會滋生不計其數(shù)的螨蟲 。
存放時間太久，被褥自然吸附有害物質(zhì)
另外，由于各種人造板和木制家具中含有對身體有害的甲醛等化學(xué)物質(zhì)，時間久了，放在里面的被褥自然會吸附大量的游離甲醛 。即使是新買的被褥，在制作和運輸過程中，都有可能受到不同污染 。因此，被褥在使用前，把它拿到陽光下曬一曬，在陽光紫外線和空氣流動的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時能使游離甲醛蒸發(fā)，還可使被褥的纖維舒展蓬松，讓人睡得舒適安全 。
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