7、做眼保健操是我國中小學(xué)校重視眼保健工作的具體體現(xiàn)，通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉，刺激神經(jīng)末梢，增加眼部周圍組織血液循環(huán)，調(diào)節(jié)眼的新陳代謝，從而達到消除疲勞，增強視力，預(yù)防近視的目的 。 此外，多接觸青山綠水等大自然景物，也有利于眼睛的健康 。
8、有的青少年喜歡邊走路邊看書，或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利，因為車廂在晃動，身體在搖晃，眼睛與書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔，經(jīng)常如此就有可能引起近視 。
推薦閱讀
- 那些能夠抵抗疾病的食物小戰(zhàn)士
- 蚊子有沒有眼睛
- 老北京話日常用語
- 調(diào)整好心態(tài)才能夠克服職場壓力
- 上班穿綠色衣服能夠提高工作效率
- 職場上的什么讓你能夠幸福？
- 能夠控制自己情緒的人最容易成功
- 如何能夠平穩(wěn)地度過浮躁期？
- 盤點能夠緩解衰老的食物
- 家境貧寒的人與富裕的人能夠有美滿的婚姻嗎