【24式太極拳的第十四式是】提起太極拳都應(yīng)該挺熟悉的 ， 它是屬于漢族很傳統(tǒng)的拳術(shù)之一 ， 很多人都會(huì)利用閑余的時(shí)間去打太極拳 ， 通過這種方式可以更好修身養(yǎng)性 ， 那么24式太極拳的第十四式是什么呢？其實(shí)24式太極拳的第十四式是雙峰貫耳 ， 所需要掌握的要點(diǎn)就是 ， 在進(jìn)行完成式的時(shí)候 ， 頭頂應(yīng)該正直 ， 把腰部和胯部放松 ， 兩拳處于松握的狀態(tài) ， 然后沉肩垂肘 ， 兩只手臂處于弧形的狀態(tài) 。期間需要注意的就是身體和右蹬腳的方向應(yīng)該相同 ， 另外兩只腳之間跟橫向的距離 ， 大概保持10到20cm 。
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