1、每天出門照鏡子，給自己一個(gè)自信的微笑；
2、每天自我反省一次；
3、每天堅(jiān)持一次運(yùn)動(dòng)；
4、每天聽心跳一分鐘，尤其在做重要的事情，疲勞時(shí)，緊張時(shí)，煩躁時(shí)；
5、微笑；
6、用心傾聽，不打斷對(duì)方的話，說話有力，感覺自己的聲音能產(chǎn)生感染力的磁?。?
7、說話之前，先考慮一下對(duì)方的感覺；
8、每天有意識(shí)贊美別人三次以上；
9、在得到幫助的時(shí)候及時(shí)表示感謝；
10、控制住不要讓自己作出為自己辯護(hù)的第一反應(yīng)；
11、每天做一件分外事；
【人每天必做的事情是什么】12、不管任何方面，每天必須至少做一次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，并且有意識(shí)的提高 。
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