父母必須根據(jù)每個孩子的狀況， 找出幫助他冷靜下來的好方法 。 某些孩子， 需要的是有規(guī)律的搖晃動作以及平靜、安撫的聲音；有些孩子， 只需要你用平常的音調(diào)跟他們說話 。 即使他們不了解你說的話， 你只需冷靜重復(fù)說： “沒關(guān)系， 我們能平靜下來 。 ”
給他一些空間， 幫助他安定 。 有些孩子只需要你大部分時間保持安靜， 偶而點(diǎn)個頭， 告訴他： “我知道你很激動， 但我們一起先冷靜下來 。 ”
4、確保孩子和周圍人的安全
這一點(diǎn)當(dāng)然十分重要， 甚至比讓他冷靜下來都重要， 但是大部分情況下， 孩子情緒失控的程度并沒有到傷害自己或者他人的地步， 可是， 我們一定要注意 。
孩子出手打人， 你可以從背后緊緊抱住他， 以約束他的行動， 并用力壓住他， 讓他能安靜下來， 而不至于傷害到自己或別人 。 不過隨著年齡成長， 會越來越難控制 。 七、八歲孩子已經(jīng)長得蠻強(qiáng)壯了， 至于進(jìn)入青少年期的孩子更是壯碩 。
當(dāng)碰到孩子情緒失控， 孩子如果比較壯可能會在情緒失控時出現(xiàn)攻擊行為， 你若不是魁武的人， 最好能有一個強(qiáng)壯的人隨時可幫忙 。 這樣一個助手待在現(xiàn)場， 會讓大家感到安全 。 他可以是一位志工、助理或老師， 而且接受過一些訓(xùn)練， 知道如何處理這種狀況 。
5、不要因?yàn)楹⒆影l(fā)脾氣就直接屈服
如果孩子因?yàn)楸环穸ǘ鷼猓?雖然在孩子發(fā)脾氣之前， 你們很可能已經(jīng)有過協(xié)商、討論及妥協(xié)， 但千萬不要因?yàn)樗l(fā)脾氣就直接屈服 。 相反地， 應(yīng)該采用的標(biāo)準(zhǔn)處理方式是對他說： “我們先冷靜下來， 再繼續(xù)討論 。 ”
我們肯定暢所欲言的價值， 不應(yīng)該處罰任何哭泣、大吼大叫的行為， 因?yàn)楫吘刮覀兪窃诮袒加小白蚤]癥相關(guān)障礙”的孩子學(xué)習(xí)溝通及表達(dá)情緒 。 如果孩子想傷害自己、傷害別人或打破東西， 他就已經(jīng)超越該有的界線；那么針對這個行為， 就該給他一個處罰 。
不過第一個重要的步驟， 仍然是先幫助孩子能冷靜下來 。 孩子冷靜之后， 再給予處罰， 或許是剝奪看電視或做某項(xiàng)活動的權(quán)利， 或要求他做一些額外的打掃工作， 給予“隔離”， 或任何你覺得適合的處罰， 但唯一絕對禁止的處罰方法就是孤立他 。
6、抓住情緒失控前的征兆
有些父母提到， 總是抓不到孩子情緒失控的原因 。 不過， 其實(shí)大部分孩子的情緒失控都是慢慢醞釀出來的， 如果我們能抓到征兆， 就能在爆發(fā)之前幫助孩子調(diào)節(jié)心情 。 這些征兆可能微妙得難以捉摸——譬如下巴收緊、眼神變化、身體姿勢或聲調(diào)改變， 或者也可能因某個特殊狀況而造成失控， 譬如：輸?shù)舯荣惢蛲婢弑荒米?。
如果你看到孩子的情緒開始要失控， 如果你看到孩子的生氣指數(shù)從 0 升高到 20、30， 而你知道到 60 的時候他就會過度負(fù)荷， 你就得在第一個征兆出現(xiàn)時便介入 。
介入的方式是以一種和緩的聲調(diào)提醒孩子將要發(fā)生的事， 比如“寶貝， 我看到你有一點(diǎn)生氣 。 ”或是將正在做的活動改為比較和緩且有限制的活動 。 或者， 如果孩子想要贏得比賽， 問他：“你真的想贏嗎?我們該做些什么才能讓你贏?”讓他知道你跟他站在一邊 。
如果孩子還在前語言階段， 你可以用肢體動作表示你了解他想做什么， 并導(dǎo)引他做一個比較和緩且有限制的活動 。 如果孩子到處亂跑而過度刺激自己， 你可以讓他做比較緩慢、較有規(guī)律的動作， 譬如：配合輕柔緩慢的音樂跳舞， 或來回輕輕地丟球游戲 。
當(dāng)然， 還有很多其他的方法可以應(yīng)對情緒失控的孩子， 但總體而言上面的這些原則是足夠你對付家里的“熊孩子”的， 再次強(qiáng)調(diào)一下， 父母在保證耐心和自己平靜的情況下， 盡快幫助孩子冷靜下來， 是最好的解決方法 。
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