【健美操以什么為元素的】健美操是一項老少皆宜的運動，無論在校園操場上還是在健身房里，你都能看到它的身影，健美操算不上一種劇烈的運動，但是做起健美操來不僅能很好的鍛煉身體，還能舒展心胸，培養(yǎng)人的協(xié)調(diào)性和韻律美，那么我們常說的健美操的基本元素是什么呢？構(gòu)成健美操的基本元素其實指的就是健美操的基本步法，它是健美操構(gòu)成的最小單位，所有動作依托它而形成，它可以分為無沖擊力步法如半蹲、弓步等，低沖擊力步法如踏步、走步等和高沖擊力步法如并步跳等 。
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