【二十四式簡化太極拳動作名稱】二十四式太極拳動作是起勢、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱、左攬雀尾、右攬雀尾、單鞭、云手、單鞭、高探馬、右蹬腳、雙峰貫耳、轉(zhuǎn)身左蹬腳、左下勢獨(dú)立、右下勢獨(dú)立、穿梭、海底針、閃通臂、轉(zhuǎn)身搬攔捶、如封似閉、十字手、收勢 。二十四式簡化太極拳的動作是比較具有鍛煉性的，但是這個(gè)鍛煉的程度還要看你動作的標(biāo)準(zhǔn)性，在做各種動作的時(shí)候是不是能夠了解每個(gè)動作的含義和精髓 。
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