打高爾夫球是有氧運動，而且除此之外，打高爾夫球還是一項無氧運動，也就是所謂的有氧運動和無氧運動有機結(jié)合的運動項目，對人的身心健康是比較有益的，而且可以鍛煉人的體態(tài)和姿態(tài) 。
打高爾夫球看似一項慢悠悠的運動，似乎還不如太極拳消耗的體力大，但是實際上打高爾夫球?qū)崬橐粋€耗費體力的有氧運動，而且這項有氧運動不同于跑步那樣子激烈，但是可以在緩慢的運動當(dāng)中消耗大量的能量，所以很多人會覺得打高爾夫球很累，其實也就是這個道理 。
【高爾夫球是不是有氧運動】
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