最好的生活安排 ， 可不是讓孩子整天在家吃飽喝足 ， 呼呼睡大覺 。 要知道 ， 孩子需要豐富多彩的生活 ， 而不是單調(diào)無聊的程序狀態(tài) 。
無論假期還是日常 ， 孩子都要有一個(gè)基本的作息時(shí)間 ， 最好別晚于九點(diǎn)起床 ， 別晚于十點(diǎn)睡覺 ， 否則孩子的狀態(tài)就會(huì)出現(xiàn)混亂 ， 往往需要一個(gè)漫長的調(diào)整過程 。
有了規(guī)律的作息 ， 我們就可以為孩子填滿豐富的生活內(nèi)容 ， 我們可以為孩子安排哪些生活內(nèi)容？以下這些內(nèi)容 ， 有一兩項(xiàng)即可 ， 最重要的是 ， 孩子有充分的時(shí)間去感受和琢磨這些內(nèi)容：
參與各類運(yùn)動(dòng) ， 多多益善
放假在家 ， 父母和孩子在一起 ， 最好的安排便是帶孩子一起去運(yùn)動(dòng) ， 充足的運(yùn)動(dòng)是孩子長身體長腦子的最佳路徑 。 根據(jù)孩子的實(shí)際情況 ， 跳躍、踢球、扔球、騎車、游戲跑、攀巖爬高、吊杠翻滾、變速跑 ， 都是特別好的運(yùn)動(dòng) 。 總之 ， 一定要讓孩子動(dòng)起來 。
嘗試準(zhǔn)備食物 ， 新奇有趣
小孩子參與家務(wù) ， 也是不錯(cuò)的內(nèi)容安排 。 平常時(shí)間緊 ， 孩子沒有太多時(shí)間參與照顧別人 ， 周末或是其他假期里 ， 正是請他們承擔(dān)一些小家務(wù)的最佳時(shí)間 。 讓孩子幫忙洗水果 ， 跟著大人一些擇菜、搟餃子皮、揉面團(tuán) ， 甚至一起去超市采購、去菜園里采摘瓜果蔬菜 ， 都能豐富對真實(shí)生活的感知 。 進(jìn)入冬季以后 ， 可以帶著孩子一起把大蒜泡入醋中 ， 放在屋內(nèi)常溫的地方 ， 看著蒜一點(diǎn)一點(diǎn)變綠 ， 直至成為北方常會(huì)食用的“臘八蒜”！對孩子來說 ， 沒有比進(jìn)入實(shí)際社會(huì)更有意義的事情 。
全家外出旅行 ， 路線簡潔
旅行是很多家庭都會(huì)安排的事情 ， 但有一點(diǎn)一定要做好準(zhǔn)備 ， 那就是帶著小孩子旅行絕不能安排很多地方或是景點(diǎn) ， 因?yàn)楹⒆釉叫?nbsp;， 對這些越不會(huì)感興趣 ， 孩子往往更喜歡在一個(gè)地方徹底玩樂 ， 很難喜歡走馬燈似的徒步旅行 ， 飽受車馬勞頓 。 因此有時(shí)周末在家 ， 帶著孩子在社區(qū)公園或小山爬爬轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) ， 往往比去到更大型的室內(nèi)娛樂場所更有收獲 。
上短期興趣班 ， 增長本領(lǐng)
有人認(rèn)為孩子每天就應(yīng)該好好玩 ， 別再學(xué)東西 ， 其實(shí)不然 。 有些學(xué)習(xí)對小孩子來說 ， 有時(shí)真的是一種莫大的快樂 ， 隨著年齡增長 ， 孩子不會(huì)再滿足于滑梯秋千這些簡單的快樂 ， 他們會(huì)追求更高層次更有挑戰(zhàn)性的快樂 。 圍棋、外語、書法、音樂、拳道、舞蹈、繪畫這些孩子喜聞樂見的課外班 ， 短期短時(shí)間內(nèi)孩子可以盡情參與 ， 增長本領(lǐng)的同時(shí) ， 讓孩子更有自信 ， 只要真有興趣 ， 孩子就會(huì)樂不思蜀 ， 沉醉其中 。
一起觀看紀(jì)錄片 ， 親子問答
除了電影 ， 紀(jì)錄片是很不錯(cuò)的選擇 ， 關(guān)于大自然、動(dòng)植物的奧秘 ， 不僅能讓孩子大開眼界 ， 感受世界的多樣性 ， 還能培養(yǎng)科學(xué)興趣 ， 熏陶科學(xué)探索的素養(yǎng)和意識 。 在家觀看紀(jì)錄片確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的選擇 ， 因?yàn)楹⒆釉谟^看過程中 ， 常常需要跟成人討論 ， 甚至?xí)和?nbsp;， 這些在公共場所不容易做到 ， 但是在家里 ， 就可以隨心所欲 。 如今網(wǎng)絡(luò)資源如此豐富 ， 父母可以好好享用 。
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