在女性月經(jīng)時(shí)喝姜棗茶 ， 可暖子宮 ， 減少痛經(jīng) 。 姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效 。 飲用后能促使血管擴(kuò)張 ， 全身有溫?zé)岣?nbsp;， 具有強(qiáng)心作用 。
玫瑰姜棗茶助女性抗宮寒
女性抗宮寒食療方
女性容易出現(xiàn)宮寒的癥狀 ， 女性要加強(qiáng)抵抗力及耐寒的能力 ， 不妨嘗試下冬季進(jìn)補(bǔ)的養(yǎng)生食物 。
玫瑰姜棗茶
【玫瑰姜棗茶助女性抗宮寒】在女性月經(jīng)時(shí)喝姜棗茶 ， 可暖子宮 ， 減少痛經(jīng) 。 姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效 。 飲用后能促使血管擴(kuò)張 ， 全身有溫?zé)岣?nbsp;， 具有強(qiáng)心作用 。 可促進(jìn)消化 ， 增加腸蠕動(dòng) ， 保護(hù)胃黏膜 ， 對(duì)胃潰瘍有明顯抑制作用 。
做法：將干紅棗洗凈 ， 去核 ， 用剪刀剪出幾道豁口；生姜洗凈 ， 切成薄片或絲；準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬 ， 或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；所有原料放在茶壺或杯子里 ， 沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用 ， 可重復(fù)沖泡飲用一天 。
紅棗山藥粥
紅棗山藥粥可以補(bǔ)氣血 ， 健脾胃 ， 抗衰老 。 適用于脾虛便溏、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、病后體虛、羸瘦衰弱 。
做法：山藥切碎；將干紅棗浸泡去核 ， 洗干凈；糯米浸泡20分鐘；糯米用旺火煮開 ， 再用文火熬十五分鐘；八成熟的時(shí)候放入紅棗 ， 然后再將山藥粉放入鍋中；攪拌均勻以后繼續(xù)熬制15分鐘即可 。
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