失去至親是一種什么樣的感受？
我想，那可能是現實給予個體最沉重的打擊了吧 。
這個世界，每天都有人在離開，這也意味著每天都有人正在經歷著這種失去至親的痛……
前段時間我看了電影《中國醫生》，張子楓飾演的小女孩給我留下了深刻的印象：
她的父母被疫情奪去了生命，當醫生找到她，把她夫母留下的遺物拿給她時，她遲遲不敢接下，眼里滿是淚水 。
然后她對醫生說道：“叔叔，當一個人沒有了爸爸媽媽，該怎么辦？”
她看到遺物時的迷茫和無助，像被現實狠狠扇了一巴掌一樣，以往和至親在一起的快樂和幸福，仿佛在這一刻都灰飛煙滅 。
這個畫面讓影院的很多人都為之流淚 。
失去至親的那種無助和傷痛，會讓人感覺好像自己是個孤獨世界的小船，沒有方向，無所依靠 。
失去至親的人需要強有力的依靠，而如果是你的親人、朋友或者愛人失去了至親的人，那你又該如何做他那個堅強的后盾呢？
昨天后臺有位檸友就問了我這么一個問題：
“我最好的姐妹失去了至親，可是我不知道應該如何去安慰她？”
也許有其他人和這個朋友一樣，不知道該怎么安慰失去至親的好友，“死亡”好像一直是我們不敢主動提起的一個話題，特別是當身邊有人正在經歷著這種傷痛時，你會害怕自己說多了，是往人傷口上撒鹽，于是往往就是沉默應對，希望時間能幫助好友度過難關 。
沉默是一個辦法，但在這里我希望你能知道：
沉默不是唯一的辦法 。
既然你知道了她所遭遇的事，也愿意陪伴在她身邊，那么你首先就應該讓她感受到你的存在 。
讓她知道，她還有你，就算你們現在不在同一個城市，網絡仍然可以把你帶到她身邊 。
露薏絲卡柔在《安慰》曾寫道：
“雖然看不出他眼中含著眼淚，但是身體上的觸碰和愛的關懷一定讓他的內心為之溫暖 。
往后，他也許記不得當時人家說了什么，但他將會記住那份溫暖和親近 。
那將會有一層愛的油膏覆蓋在他的悲傷之上，幫助他度過艱難的時光 ?！?br /> 所以在她最孤獨最無助的時候，你給予她的陪伴和存在，能夠讓她在失去至親的悲痛中獲得一絲溫暖，這也能幫助她度過這段傷痛的時光 。
其次也要記得多陪她聊聊天，注意她的情緒 。
她的這種傷痛我們沒有辦法做到絕對的感同身受，因此這個時候你最好不要說“事情會過去的、想開一點”這樣的話 。
你可以說出你的真實感受和關心，就像“我很擔心你，和我聊聊吧；你不要忍著，我陪你一起哭 。”
讓她不要壓抑自己，放心把自己的情緒宣泄出來，如果條件允許也請不要吝嗇你的擁抱 。
最后給她時間讓她慢慢走出來 。
失去至親之后，對方可能會有一段的頹喪期，作為她身邊親近的人，你可能會因為看不下去而強制把對方拉出來 。
但是我們要知道，走出傷痛本就需要時間，所以不要強迫對方在短時間內就恢復平常，給她一點時間消化和接受 。
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