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夜晚是護膚的黃金時段

小知識

隨著美眉們的生活節奏加快 ， 免洗、可直接敷在臉上就呼呼大睡的睡眠面膜越來越流行 ， 也成了不少女性的最愛 。 睡眠面膜真的能讓人愈睡愈美嗎？睡眠面膜要每天用嗎？是否涂得越厚越好？下面分享睡眠面膜護膚法 ， 教你做個美容“覺主”！

夜晚是護膚的黃金時段



知道一天中什么時候皮膚最忙碌嗎？答案是夜間 。 當我們在睡眠時 ， 肌膚細胞卻處在一天中最活躍的時刻 。 研究發現 ， 夜間細胞的再生速度比日間快兩倍 。 因此 ， 夜間是滋養修護肌膚、提升皮膚潤白的黃金時段 。
要做個美容“覺主” ， 不僅要睡好覺讓肌膚修復 ， 還需利用寶貴的睡眠時間為肌膚注入充足的營養 。
忙碌的生活導致許多人睡得少 ， 加上肌膚每天備受外在環境侵害 。 臨床研究發現一晚沒睡好 ， 皮膚會異常疲倦、干燥缺水、粗糙 ， 甚至缺乏光澤 。 睡眠面膜有助滋潤、純凈及舒緩缺睡皮膚 ， 讓皮膚在睡醒時水亮飽滿 ， 充滿神采 。
睡眠面膜具有保濕和修護成分 ， 可在肌膚表面封鎖美肌養分 ， 讓之前擦上的保養成分加倍吸收 ， 同時釋放產品養分 ， 搭配熟睡中的修護力 ， 讓肌膚在睡覺時得到更新和修復 ， 有助加強“美容覺”效果 ， 讓肌膚更Q彈水潤 。
夜晚是護膚的黃金時段



敷前 日常保養程序不可少
睡眠面膜的主要功效是鎖住營養 ， 幫助肌膚在短時間內吸收更多養分 ， 雖然可敷著睡覺 ， 但睡前的基礎護理程序卻是一個也不能少 。
使用睡眠面膜前應完成基礎皮膚護理 。
怎么用？
步驟①睡前潔凈肌膚 。
步驟②進行基礎護膚 ， 擦上保養品 ， 包括爽膚水、乳液、晚霜和精華素 。
步驟③取適量睡眠面膜 ， 沿著肌膚紋理由內而外 ， 將面膜涂抹均勻 。
步驟④無需清洗 ， 可直接入睡 。 隔天早上洗凈面膜 ， 再用洗面霜潔膚 。
夜晚是護膚的黃金時段



不能代替晚霜與精華素
有人認為 ， 用了睡眠面膜就可以不用晚霜 。
睡眠面膜不能代替晚霜 ， 晚霜是夜間肌膚保養最重要的程序 ， 它有助滋潤皮膚 ， 擦上后會形成肌膚屏障 ， 鎖住皮膚水分和其他保養品中的滋養成分 。 睡眠面膜則質地較輕薄 ， 可在熟睡時為肌膚提供源源不斷的營養 。
此外 ， 精華素一般都含有高濃縮度成分 ， 能提供皮膚更好的護理效果 ， 更是不能少 。
晚霜通常含有更多滋養成分 ， 適合每天使用 。 因此她不建議用睡眠面膜來取代精華素和面霜 ， 甚至是晚霜 。
無需天天用 忌過厚阻塞毛孔
問：睡眠面膜可以天天敷嗎？
答：要看產品本身的定位和說明 ， 市場上也推出不少適合每天使用的輕薄型睡眠面膜 。
睡眠面膜可當做周期性的修復護理 ， 不需每天使用 ， 建議只需要每周使用兩至三次即可 。
問：睡眠面膜是不是涂越厚越好？
答：使用睡眠面膜時不可貪多 ， 過量使用也不好 ， 過于厚重的睡眠面膜會堵塞毛孔 ， 導致痘痘問題 。
如果使用量不足 ， 也可能達不到睡眠面膜的護理效果 ， 所以最好還是跟著產品指示使用就好 。
問：白天敷了紙膜 ， 晚上還需涂上睡眠面膜嗎？
答：市面上所售賣的紙膜種類繁多 ， 得視個人皮膚需要 。 如果肌膚干燥 ， 白天可使用具有明亮肌膚效果的紙膜 ， 晚上則使用深層補水的睡眠面膜 ， 以滿足兩大護膚要求 。

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