每日飲少量紅酒 ， 能有效地降低高血壓病及冠心病的患病率和病死率 ， 緩解緊張情緒 。 但是 ， 酒是一把雙刃劍 。 少量的酒是健康的朋友 ， 多量的酒就是罪魁禍首 。 酒過量不僅能夠引起肝硬化、酒精性心臟病、帕金森癥等 ， 還能引發(fā)嚴重的社會問題 。 國外的研究表明 ， ４０％的交通事故死亡者、５０％的監(jiān)獄罪犯、２５％的重癥病人 ， 都與酗酒有關 。 所以 ， 限酒是非常重要的 ， 駕車族切忌酗酒和酒后開車 。
【駕車族的職業(yè)病】
三、長途駕駛 ， 適量補糖
奧地利的醫(yī)生們化驗出事汽車駕駛員的血液成分（指出事責任在駕駛員方的） ， 發(fā)現(xiàn)含糖量明顯偏低 。 學者們認為 ， 血液里缺糖 ， 引起血管狹窄 ， 致使注意力不集中 。 因此 ， 建議跑遠道的駕車族要隨身攜帶裝有含糖牛奶的保溫瓶 。 喜歡抽煙的朋友可以改吃口香糖 ， 這有助于減少事故 。 當然 ， 糖也不能吃得太多 ， 以免引起糖尿病 。
通過上文的介紹 ， 相信大家對駕車一族為什么要注意飲食有了新的認識 。 由于長時間的開車 ， 大家的身體其實需要好好的保 養(yǎng) ， 一面出現(xiàn)各種透支 ， 這對健康很不利 。 同時也希望人們在工作的時候更要保護好自己的身體 ， 在飲食上面多注意調(diào)理 ， 要注意選擇對自己身體有好處的食物來進行飲食 。 只有健康的身體才是生活的根本 。
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