導致老年人頭暈的原因有哪些
1、血粘度高
這個因素是少不了的 ， 高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高 ， 血流緩慢 ， 造成腦部供血不足 ， 老人也發(fā)生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀 。 其中造成高血脂的的原因很多 ， 最主要的是平素飲食結構的不合理 ， 患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物 ， 而又不愛運動 。 目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢 。
2、頸椎病
常頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻、發(fā)涼 ， 有沉重感 。 頸椎增生擠壓頸部椎動脈 ， 造成腦供血不足 ， 是該病頭暈的主因 。
3、腦動脈硬化病
患這種疾病的老人自覺頭暈 ， 且經(jīng)常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻 。 腦動脈硬化使腦血管內徑變小 ， 腦內血流下降 ， 產(chǎn)生腦供血、供氧不足 ， 引起頭暈 。
4、貧血
貧血的人都很容易頭暈 ， 老人更甚 。 老人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn) ， 應去醫(yī)院檢查一下 ， 看是否盆血 。 健康狀態(tài)下 ， 老年人體內造血組織的存在量以及造血質和量已經(jīng)有所下降 ， 紅細胞本身的老化 ， 使其對鐵的利用率大不如前 。 因此 ， 老年人如果不注重營養(yǎng)保健 ， 很容易患貧血 。 此外 ， 消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥性疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血 。
5、心臟病早期或冠心病早期
老人在心臟病冠心病早期 ， 癥狀尚輕 ， 有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適 ， 只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等 。
6、高血壓
【導致老年人頭暈的原因有哪些】高血壓患者除頭昏之外 ， 還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適 。
老人頭暈怎么辦
經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)；而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動 ， 有活血舒筋的作用 。 可祛病強身 。
首先 ， 老人要戒煙酒 ， 忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物 。 尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃 。
多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等 。 向有冠心病的患者特別推薦草莓汁 。
每天堅持用木梳子梳頭 。 梳頭有利于促進腦部的血液循環(huán) ， 能緩解比較輕微的頭暈癥狀 。 在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳 ， 每天堅持梳5--10次比較好 。
平常一定要注意坐下起身要慢一些 ， 尤其是蹲下再起身的時候 。 避免劇烈的起身、抬頭等 。
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