水是人生命的源泉 。人體水分不足會(huì)加速有機(jī)體的衰老 。
科學(xué)測(cè)定，人體蛋白質(zhì)占百分之十七，脂肪占百分之十四 ， 碳水化合物占百分之一到百分之二 ， 鈣等化合物占百分之六，余為水，占百分之六十左右 。
人在不同階段，體內(nèi)水含量不同：
【人與水的關(guān)系】三個(gè)月的胎兒為百分之九十一 ， 八個(gè)月時(shí)為百分之八十一，10到16歲時(shí)，含水量接近成人水平 。
以后隨年齡的增加，體內(nèi)水逐步減少 。女性因含脂肪比男性多 ， 體內(nèi)水比男性少百分之五左右 。
人體在新陳代謝的過(guò)程中，體內(nèi)水每18天更換一次 。一個(gè)70歲的人，一生約需要60噸的水 。
科學(xué)測(cè)定 ， 未成年人每天需要水約為成年人的兩倍，成年人每天約需要水2500毫升，其中直接飲水約1200毫升 。
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