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月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦？

小知識(shí)


月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦？



月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦？
月經(jīng)量少發(fā)黑怎么辦？
正常情況下 ， 女性經(jīng)血呈暗紅色 ， 除血液外 ， 還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞 。 有些女性的月經(jīng)量少且經(jīng)血發(fā)黑 ， 這有可能是經(jīng)血在宮腔內(nèi)淤積時(shí)間較長(zhǎng)所導(dǎo)致的 。 由于經(jīng)血混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片 ， 子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞 ， 看上去顏色發(fā)暗 ， 不像皮膚破損所流出的血那么鮮紅 ， 在經(jīng)血中還會(huì)摻雜著一些小薄碎片 。 這種情況下月經(jīng)量少發(fā)黑可以通過(guò)飲食和生活護(hù)理進(jìn)行調(diào)節(jié)：
1、避免進(jìn)食生冷、寒涼食物；可通過(guò)益母草湯、紅糖水等食療方調(diào)理身體 。
2、同房前后注意清潔外生殖器 ， 同房動(dòng)作要輕柔 ， 以免損傷生殖道;
3、保持良好衛(wèi)生習(xí)慣 ， 選擇透氣性好、棉質(zhì)的內(nèi)褲 ， 并勤加換洗 。
4、月經(jīng)期間避免同房 。
5、保持精神愉快 ， 學(xué)會(huì)排解不良情緒 。
女性月經(jīng)量少且發(fā)黑還有可能是疾病因素導(dǎo)致的 。 因此 ， 建議女性及時(shí)到醫(yī)院檢查 ， 看是否患有卵巢疾病或?qū)m頸疾病 ， 若是疾病所致 ， 因及早治療 ， 排除病因后月經(jīng)很快會(huì)恢復(fù)正常 。
月經(jīng)少而黑吃什么藥
月經(jīng)量少而發(fā)黑的治療重在濡養(yǎng)精血 ， 本病虛多實(shí)少 ， 故治療重在滋腎養(yǎng)血 ， 充養(yǎng)天癸 ， 使任通沖盛 ， 血海滿溢 。 即使是瘀滯或痰濕 ， 也多屬氣血有傷 ， 慎不可恣投攻破 ， 以免重傷氣血 ， 使經(jīng)血難復(fù) 。 月經(jīng)量少 ， 常伴后期 ， 并可發(fā)展為閉經(jīng) ， 應(yīng)積極治療 。 根據(jù)月經(jīng)少而黑的癥狀不同 ， 可以分為以下三種類型：
1、氣滯血瘀型月經(jīng)少而黑
癥狀：月經(jīng)周期先后無(wú)定 ， 經(jīng)量或多或少 ， 顏色呈紫紅 ， 有血塊 ， 經(jīng)行不暢 。 或伴小腹疼痛 ， 或有胸脅乳房 ， 脘悶不舒 ， 舌質(zhì)紫黯或有瘀點(diǎn) ， 苔薄白或薄黃 ， 脈弦或澀 。
治療：治宜活血化瘀理氣止痛 。 可用調(diào)經(jīng)補(bǔ)血丸、逍遙丸、七制香附丸、月月舒沖劑、婦科得生丸、慈航丸失笑散、當(dāng)歸浸膏片、少腹逐瘀丸等 。
2、腎虛型月經(jīng)少而黑
癥狀：月經(jīng)周期期間腰膝酸軟 ， 頭暈耳鳴 ， 足跟痛 ， 或小腹冷 ， 或夜尿多 ， 舌淡 ， 脈沉弱或沉遲 。
治療：治宜補(bǔ)腎調(diào)經(jīng) 。 可用嫦娥加麗丸、女寶定坤丹等 。
3、血寒型月經(jīng)少而黑
癥狀：經(jīng)期延后 ， 小腹冷痛 ， 得熱減輕 ， 畏寒肢冷 ， 苔白 ， 脈沉緊 。
治療：治宜溫經(jīng)散寒 。 可用田七痛經(jīng)散、艾附暖宮丸、金匱溫經(jīng)丸等 。
月經(jīng)少而黑怎么調(diào)理
1、月經(jīng)少而黑和精神狀態(tài)也是有關(guān)系的 ， 在月經(jīng)期間保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情緒波動(dòng) ， 有助于調(diào)理月經(jīng)癥狀 。 個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象 ， 均屬正常 ， 不必過(guò)分緊張 。
2、月經(jīng)期間身體不能太虛 ， 應(yīng)該好好休息 。 此時(shí)營(yíng)養(yǎng)一定要足夠充足 ， 可以吃一些補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物 ， 必要時(shí)可以吃中藥或保健品調(diào)理氣血 。
3、女性在月經(jīng)期間注意保暖 ， 避免寒冷刺激 ， 也要避免過(guò)勞 ， 這樣能緩解月經(jīng)少而黑的癥狀 。
4、可以吃動(dòng)物肝臟或其他補(bǔ)血食物 ， 多吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜 。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物 ， 多飲開(kāi)水 ， 保持大便通暢 。 血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜 ， 忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物 。 氣血虛者平時(shí)必須增加營(yíng)養(yǎng) ， 如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等 ， 忌食生冷瓜果 。

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