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這些水果助女人調理身體

小知識


這些水果助女人調理身體



這些水果助女人調理身體
梨
中醫認為梨味甘、微酸、性偏涼 ， 歸肺、胃經 。 有潤肺清熱 ， 清痰降火、清胃瀉熱、養陰生津、滋腎補虛及潤腸通便等作用 。 其中木梨含水分最高 ， 蛋白質以蘇木梨最高 ， 膳食纖維以新疆庫爾勒最多 ， 碳水化合物以明目梨為上 ， 胡蘿卜素以雪花梨最高 。
柿子
柿子是女性的“養生之果” ， 中醫認為其甘寒微澀 ， 歸肺脾胃大腸經 。 具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止立健脾益胃 ， 生津潤腸、涼血止血等多種功效 。 含有豐富的胡蘿卜素、核黃素、維生素等微量元素 。
【這些水果助女人調理身體】香蕉
中醫認為其性味甘寒微澀 ， 歸心胃、大腸經、有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿 ， 潤肺化痰 ， 清熱生津之效 。 含有蛋白質、脂肪 ， 胡蘿卜素、核黃素、鈣、鉀、鐵以及多種微量元素、無機鹽、維生素A、B、C等5-羥色胺、去甲腎上腺素、二羥基苯乙胺 。
橘子
橘子又稱橘、橘實和蜜橘等 ， 為大眾化水果之一 。 其甘甜味美、酸而爽口 ， 以溫州、黃巖者為佳 ， 其全身皆是寶 。 中醫認為其性味甘 ， 酸而溫 ， 無毒 。 具有潤肺止咳、開胃生津、健脾止瀉、行氣宣痹 ， 舒肝解郁等多種效用 。

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