頸椎病的早期癥狀有哪些
【頸椎病的早期癥狀有哪些】1、頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢；
2、一側肩背部沉重感，上肢無力，手指發麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時不自覺的握物落地 。
3、其嚴重的典型表現是、下肢無力，行走不穩，二腳麻木，行走時如踏棉花的感覺 。
4、最嚴重者甚至出現大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓 。
5、有的伴有頭暈，房屋旋轉，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數可有眩暈，猝倒 。
6、常伴有頭頸肩背手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動受限 。
7、當頸椎病累及交感神經時可出現頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發脹、發干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調、心動過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現胃腸脹氣等癥狀 。 也有吞咽困難，發音困難等癥狀 。
如何才能預防頸椎病
頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病，且鍛煉的方法簡單，或坐或站都能進行 。 活動的準備姿勢：雙腳分離與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向下（坐時兩手掌放在兩大腿上，掌心向下），眼平視前方，全身放松 。 活動方法如下：
1、抬頭緩慢向上看天，要盡可能把頭頸伸長到最大限度，并將胸腹一起向上伸（不能單純做成抬頭運動） 。
2、將伸長的頸慢慢向前向下運動，好似公雞啼叫時的姿勢 。
3、再緩慢向后向上縮頸 。
4、恢復到準備姿勢 。
注意：第一，每做一次（1~4）連續運動約需1分鐘；第二，向上伸頸和向后縮頸都要挺胸收腹；第三，結合每人不同情況每天可做數遍，每遍可做數次 。
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