1月6日報道英媒稱 ， 隨著醫學科學的進步 ， 人們開始用全新目光看待腸道 ， 這個隱藏在我們身體深處的消化系統 。 尤其是近年來 ， 有關腸道的幾大謎思和有趣事實更是讓人感到神奇 。
腸道是“第二大腦”
據英國廣播公司網站1月3日報道 ， 古希臘人早就知道人的情緒是由腸道來主宰 ， 而不是心臟 。 他們知道人的一切情緒其實都是來自腸道 。
研究人員發現 ， 人類腸道中有著龐大的神經網絡 ， 直接與大腦相通 。 腸道中的神經元大約有一億 。 這也是為什么腸道又被稱為“第二大腦”的原因 。
有證據表明 ， 腸道可以影響人們的心情甚至心理健康 。
“便秘”讓拿破侖慘敗
報道稱 ， 有一種理論說 ， 拿破侖可能是由于便秘在滑鐵盧戰役中遭遇慘敗的 。
報道稱 ， 拿破侖生前一直飽受消化不良的困擾 ， 他還有嚴重的痔瘡 ， 兩者都是便秘的結果 。 在滑鐵盧大戰前夕 ， 拿破侖的情況變得更糟糕 ， 連騎馬都不行 ， 因此無法指揮軍隊作戰 。
為了緩解他的病情 ， 拿破侖的醫生給他服用了太多的鴉片酊來止痛 ， 為此延遲了戰役的開始 ， 遭到慘敗 。 如果他多吃高纖維飲食 ， 也許會有不同的結局 。
報道稱 ， 所以 ， 醫生建議人們食物要多樣化 ， 以滿足腸道內不同細菌的需求 ， 這樣可以讓腸道中的微生物更多樣 。
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腸道好不好 ， 測一下就知道了
腸道提前衰老會導致營養吸收不足 ， 進而使人體提前衰老 。 尤其是當下天氣寒冷 ， 腸道比較脆弱 ， 更需要關注和保護 ， 以抵擋疾病的侵襲 。
腸道健康與否可自測
在我國 ， 腸癌患者發病年齡呈偏低趨勢 。 其中 ， 40歲以下患者占全部病例的三分之一 ， 30歲以下患者占到10%左右 。
醫院消化內科專家介紹 ， 想知道自己的腸道是否健康 ， 或者有沒有健康風險 ， 可以通過一個小小的自測來檢查 。
自測題目如下：
1、經常光顧快餐店；2、經常不吃早餐；3、經常喝酒；4、常常不吃米飯等主食；5、喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜；6、不堅持運動；7、刷牙時有牙齦出血現象；8、經常加班熬夜；9、容易感到疲勞乏力；10、容易便秘；11、頭痛、肩膀痛；12、皮膚粗糙暗沉；13、容易腹脹、打隔；14、容易煩躁、發火 。如果答案在4個“是”及以下 ， 說明腸胃狀況很好；答案在5至12個“是”之間 ， 說明已出現腸胃問題；答案在13個“是”及以上需高度重視 ， 盡快去醫院消化內科就診 。
五類人有腸功能低下風險
“老年族”隨著年齡的增加 ， 代謝變慢 ， 飯量減少 ， 喜歡吃一些清淡和容易消化的食物 ， 這就表明腸道功能正在減退和衰老 。 腸道內有害菌、益生菌的比例會發生失調、不平衡 ， 所以容易出現便秘、腹脹等問題 ， 以及一些腫瘤疾病等 。
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