5、穴位療法
揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中 ， 距離腕橫紋約三橫指（三個手指并攏的寬度）處 ， 在兩筋之間取穴 。 用拇指揉按 ， 定位轉(zhuǎn)圈36次 ， 兩手交替進行 ， 疼痛發(fā)作時可增至200次 。
點按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當于四個手指并攏的寬度） ， 在脛骨和腓骨之間 。 以兩手拇指端部點按足三里穴 ， 平時36次 ， 痛時可揉200次左右 ， 手法可略重 。
【哪些方法養(yǎng)胃最有效果】揉按腹部：兩手交叉 ， 男右手在上 ， 左手在下；女左手在上 ， 右手在下 。 以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖 ， 順時針36圈 ， 逆時針36圈；此法可止痛消脹 ， 增進食欲 。
推薦閱讀
- 高壓鍋怎么煮地瓜粥 高壓鍋煮地瓜粥的方法
- 櫻桃做的美食有哪些
- 長期堅持長跑的好處有哪些？
- 小雞崽保暖方法
- 檸檬奶油的制備方法
- 揭秘排肝毒的方法
- 經(jīng)常摸耳朵的好處有哪些
- 紅霉素軟膏有哪些用處
- 最有效的排毒方法有哪些
- 如何辨別身體缺乏哪些維生素