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游泳時(shí)耳朵進(jìn)水該怎么辦

小知識(shí)


游泳時(shí)耳朵進(jìn)水該怎么辦



游泳時(shí)耳朵進(jìn)水該怎么辦
夏天很多人去游泳 ， 經(jīng)常遇到耳朵進(jìn)水 ， 由于水又有一定的張力 ， 進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段 ， 又由于水的重力作用 ， 使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓 ， 維持著水屏障兩邊壓力的平衡 ， 使水不易自動(dòng)流出 。
有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞 ， 則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出 。 耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶 ， 聽力下降 ， 頭昏 ， 十分不舒服 ， 因此人們往往非常迫切想把水排出來 。 有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳 ， 這樣雖然可僥幸將水屏障掏破 ， 使水流出 ， 但也易損傷外耳道甚至鼓膜 ， 而導(dǎo)致耳部疾病 。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出 ， 最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下 ， 借用水的重力作用 ， 使水向下從外耳道流出 。
2、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道 ， 一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出 。
3、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復(fù)地做張口動(dòng)作 ， 活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié) ， 均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn) ， 使水向外從外耳道流出 。
4、側(cè)臥法：以上方法都試過之后 ， 晚上睡覺的時(shí)候躺下側(cè)臥 ， 也就是進(jìn)水的那個(gè)耳朵 ， 但是不要堵著 ， 因?yàn)槎伦≈髸?huì)有氣壓影響水的流出 。
由于游泳池或河水不干凈 ， 污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染 ， 或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng) ， 如不潔挖耳等 ， ?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?， 外耳道癤腫 ， 耵聹阻塞 ， 鼓膜炎 ， 化膿性中耳炎 。 如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀 ， 應(yīng)暫時(shí)停止游泳 ， 并去醫(yī)院檢查 ， 對(duì)癥治療 。
耳朵進(jìn)水出不來怎么辦
【游泳時(shí)耳朵進(jìn)水該怎么辦】水剛進(jìn)入耳道時(shí) ， 未必會(huì)很深 ， 所以最簡(jiǎn)單的辦法是用單腿跳動(dòng)將水排出來 。 您應(yīng)該馬上上岸 ， 如果是右側(cè)耳進(jìn)水 ， 頭偏向右 ， 右腿單腿跳動(dòng) ， 左側(cè)的話 ， 以此類推 ， 一般情況下 ， 跳動(dòng)數(shù)次 ， 可以將水排出來 。
如果水進(jìn)入很深 ， 這樣做還不能解決問題 ， 可用油性滴耳劑 ， 如2%苯酚甘油滴耳劑點(diǎn)耳朵 ， 隔3－4小時(shí)點(diǎn)一次 ， 一般兩次后即可將不清潔的水置換出來 ， 以避免發(fā)生中耳炎 。 緊急情況下 ， 一時(shí)搞不到滴耳藥 ， 但多數(shù)人游泳時(shí)會(huì)備眼藥水 ， 游泳場(chǎng)所多數(shù)也會(huì)備眼藥水 ， 也可用肯定沒有失效并且沒有耳毒性的眼藥水點(diǎn)耳朵暫時(shí)清潔耳道 。 但事后一定要盡早用油性滴耳劑將水分置換出來！因此 ， 對(duì)于夏季常游泳的人 ， 除了要備好眼藥水外 ， 2%苯酚甘油滴耳劑應(yīng)該也是必備藥品之一 。
游泳時(shí)如何預(yù)防耳朵進(jìn)水
游泳時(shí)難免會(huì)導(dǎo)致耳朵進(jìn)水 ， 那么如何防止耳朵進(jìn)水呢？
1、游泳時(shí)用蘸有凡士林油的脫脂棉塞緊外耳道 ， 可起保護(hù)作用 。
2、游泳前要作好體格檢查 。 外耳道有耵聹時(shí)應(yīng)當(dāng)取出 ， 否則泡漲后容易引起疼痛發(fā)炎 。 患有中耳炎的人 ， 如鼓膜有穿孔 ， 臟水進(jìn)入中耳 ， 可使中耳炎加重 。 因此 ， 中耳炎患者必須經(jīng)醫(yī)生同意后才能游泳 。
3、跳水要注意姿勢(shì)和方法 ， 不要使耳朵直接受水拍擊 ， 以免發(fā)生鼓膜外傷 。
4、游泳后應(yīng)及時(shí)把外耳道內(nèi)的積水排凈 。 排水時(shí) ， 頭部歪向積水的一側(cè) ， 用同側(cè)的手掌輕輕拍打頭部 ， 就可將水排出 。 如耳內(nèi)發(fā)癢 ， 可用75％酒精棉輕擦外耳道 ， 禁用手挖 。 如感到耳內(nèi)疼痛應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治 。

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