回家后 ， 可以泡熱水澡加速血液循環(huán) ， 能較快消除疲勞 。 現(xiàn)代人普遍過著靜態(tài)生活 ， 缺乏運(yùn)動 ， 30歲以上就有可能發(fā)生急性病癥 ， 例如心肌梗塞、腦中風(fēng)等 ， 尤其在熬夜過后 ， 急病更容易發(fā)作 。
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