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小腿是人體腿部“膝蓋以下，腳踝以上”的部分的器官，由三組肌肉組成：腓腸肌、比目魚肌和足底肌。

任何一種損傷都可能導(dǎo)致小腿疼痛。小腿肌肉周圍血管、神經(jīng)或組織受損也是非常痛苦的。

本文討論了小腿疼痛的常見和潛在原因和可以嘗試控制你的癥狀和防止肌肉相關(guān)的小腿疼痛的策略。
小腿疼痛類型
小腿疼痛可以分為兩類：與肌肉有關(guān)的疼痛和與肌肉無關(guān)的疼痛。
肌肉疼痛通常是由急性或慢性身體勞損引起的，這些是運(yùn)動或其他體育活動中常見的傷害類型。

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如果你有小腿疼痛，但是不知道為什么疼，你可能有一個潛在的問題。與肌肉無關(guān)的疼痛可能是由于神經(jīng)損傷、動脈疾病、嚴(yán)重創(chuàng)傷或其他原因引起的。
與肌肉相關(guān)的疼痛原因
小腿肌肉的損傷可能會突然發(fā)生（急性損傷）或隨著時間的推移發(fā)生（過度使用損傷）。這兩種運(yùn)動在網(wǎng)球、足球或短跑等需要快速爆發(fā)的運(yùn)動中都很常見。
小腿肌肉抽筋會非常緊張和疼痛，甚至?xí)忻黠@的結(jié)或抽搐感。但我們?nèi)圆磺宄鞘裁丛驅(qū)е铝诉@些問題：

小腿抽筋可能與高強(qiáng)度運(yùn)動后的肌肉疲勞有關(guān) 。
有些藥物可能會誘發(fā)它們，如克洛諾平（氯硝西泮）、西樂葆（塞來昔布）、安必恩（唑吡坦）和萘普生。
某些情況與腿部抽筋增加有關(guān)，包括冠狀動脈疾病和肝硬化。

有些人在受傷時會聽到“砰”的一聲，此時你可能感覺不到疼痛，然后在走了幾步之后，疼痛就開始了，它可以被描述為一種尖銳或撕裂的感覺。

如果拉傷嚴(yán)重，可能會出現(xiàn)腫脹和瘀傷。在某些情況下，疼痛可能因?yàn)檫^于劇烈而無法行走。
小腿肌肉拉傷及時處理很關(guān)鍵
經(jīng)過休息和康復(fù)，當(dāng)挫傷愈合時，皮膚下的血液將重新吸收到體內(nèi) 。
偶爾挫傷也會導(dǎo)致血腫，大多數(shù)血腫會自行愈合。但在嚴(yán)重的情況下，可能需要外科手術(shù)來排出血液，以降低感染的風(fēng)險。
比目魚肌發(fā)生勞損，當(dāng)按壓跟腱、踮起腳尖或是把腳趾拉向小腿時，都有可能會感到深深的酸痛或緊張感。
許多跑步者可能并沒有注意到引起比目魚肌勞損的任何動作。相反，癥狀往往會隨著時間的推移而進(jìn)一步發(fā)展。從小腿肌肉疲勞開始，腫脹、瘀傷和劇痛情況會持續(xù)惡化，直到無法跑步為止。

損傷發(fā)生后，瘀傷、疼痛和腫脹可能需要幾分鐘、幾小時甚至幾天的時間，有些人的小腿也可能會抽筋，一般情況下，這種傷害也是可以自愈的。
肌肉相關(guān)的小腿損傷在運(yùn)動員中很常見，它們可能會突然發(fā)生或隨著時間的推移而逐漸發(fā)展，身體可能不會馬上感到疼痛，大多數(shù)小腿肌肉損傷在充分休息的情況下會自行愈合。
其他原因
雖然肌肉損傷是導(dǎo)致小腿疼痛的最常見原因，但也有可能是神經(jīng)問題、膝關(guān)節(jié)問題或足踝疾病引起的。
當(dāng)跟腱肌腱撕裂時，腿后部可能會突然出現(xiàn)劇烈疼痛。腿可能很難承受任何重量。有些人在受傷時還會聽到“砰”的一聲。
跟腱炎分析與治療預(yù)防