1. 首頁 > 云知道 > >

晚上不刷牙有這些危害！

小知識


晚上不刷牙有這些危害！



晚上不刷牙有這些危害！
1、引起口臭
晚上沒有刷牙 ， 細菌會大量滋生 ， 口腔和牙縫中的食物殘渣 ， 經細菌分解后 ， 會產生難聞的惡臭味 。 如果睡前吃了含糖分較多的食物 ， 嘴巴里面還會有一股酸味 ， 這是食物腐敗留下的氣味 。
2、長蛀牙
進食后會有食物殘渣留在牙縫中 ， 成為細菌的培養皿 ， 而晚上睡覺的時候 ， 可以殺滅細菌的唾液分泌會減少 ， 口腔中的細菌趁虛而入 ， 大量滋生 ， 就容易引起蛀牙或牙周炎 。
3、易致慢性咽喉炎
上呼吸道喝口腔都屬于同一個“通道” ， 如果晚上不刷牙就睡覺 ， 口腔內食物殘渣培養的細菌 ， 也會順著呼吸道感染咽喉 ， 長期如此容易導致慢性咽喉炎 ， 因此 ， 口腔清潔對預防咽喉炎也是很重要的 。
4、晚上刷牙比早上重要
晚上口腔唾液分泌減少 ， 抵抗病菌的能力下降 ， 更容易導致蛀牙、牙周病 ， 而且晚上口腔是封閉的 ， 食物在缺氧的條件下酵解 ， 為厭氧性細菌提供了良好的繁殖條件 。 從這幾點來看 ， 晚上刷牙比早上更重要 ， 如果有條件 ， 三餐后都應該刷牙 。
【晚上不刷牙有這些危害！】5、增加患心臟病幾率
英國一項研究發現 ， 從來不刷牙或很少刷牙與每天刷兩次相比 ， 患心臟病的幾率竟高達70% 。 牙菌斑堆積會導致牙齦炎 ， 從而使機體的免疫機制做出反應 ， 表現為白細胞增多 ， 而這是誘發心臟病的主要因素之一 。

    推薦閱讀