肝是人體的排毒系統 ， 起著重要的作用 。 有句話說得好：外國人的肺 ， 中國人的肝 。 人的生命活動離不開肝 ， 然而有些人卻對肝十分不傷心 ， 甚至在無意間傷害肝 。 有人說我國是肝出現毛病的大國 ， 從世界衛生組織的統計數據來看 ， 我國患上乙肝的人群數量高達8000萬人 ， 肝病發病率這么高 ， 很多人開始重視自己的肝臟健康 。 那么 ， 生活中有什么傷害肝臟的事情呢？和一起來了解一下吧 。
熬夜到底會不會傷肝？
古書中有記載 ， “人臥則血歸于肝” ， 簡單來說 ， 就是晚上是肝臟休息的時間 ， 也就是肝臟的自我修復時間 。
但是從醫學的角度來看 ， 熬夜這件事與肝臟沒有直接的聯系 ， 但是會間接傷害肝臟 。
熬夜也就是讓肝臟工作24小時 ， 這樣高強度的工作 ， 肯定會出現問題 。
那么 ， 不熬夜就不會傷肝嗎？
這種說法是錯誤的 ， 熬夜只是傷肝行為的一種 ， 也就是破壞了體內的系統 。
血脂總是上下波動？醫生：要注意這幾點 ， 避免心腦血管出毛病
【血脂總是上下波動要避免心血管出血】1.老是亂吃藥
很多人的家中都會備上一些藥物 ， 這些藥物常常會被亂用 ， 像流鼻涕就吃一些感冒藥 。 只要有一點小毛病就吃藥的 ， 也是非常常見的 。
只要是藥 ， 都會有三分毒性 。 藥是各種化學物質組合而成 ， 這些藥物都要經過肝臟的分解與代謝 ， 長期亂用藥物會給肝臟帶來非常大的負擔 ， 特別是抗生素類的藥物 ， 對身體的傷害更大 。
很多時候 ， 吃藥后病癥反而加重 ， 這就是典型的自己亂醫自己 。 這樣的行為會降低肝功能 ， 最后肝功能越來越差 ， 因此 ， 有事情要去詢問醫生 ， 不要自己亂來 。
2. 老是喝很多酒
無酒不歡 ， 可以說是非常多人的寫照 。 然而醉酒后的丑態也是令人害怕 ， 喝酒時你的臉部會開始變紅 ， 人開始惡心嘔吐、頭暈 。
很多人認為喝酒是對胃造成傷害 ， 實際上喝酒對肝的傷害最大 。 酒中有較多的酒精 ， 肝臟需要分解攝入的酒精 。 多少肝受不了后直接變肝硬化 。
喝少量的酒對身體沒有壞處 ， 喝過多容易出現無法挽回的后果 。 因此 ， 建議不要每天喝酒 ， 每次喝酒的量也不要超過一杯 。
3. 老是發脾氣
中醫：肝火旺盛的人群最容易發脾氣 ， 肝臟容易出現問題 ， 最后出現肝氣郁結 。
西醫：經常生氣肝細胞容易壞死 ， 再生和修復功能受到很大阻礙 。
并發癥
如果血脂過多 ， 容易造成“血稠” ， 在血管壁上沉積 ， 逐漸形成小斑塊(就是我們常說的“動脈粥樣硬化”)這些“斑塊”增多 ， 增大 ， 逐漸堵塞血管 ， 使血流變慢 ， 嚴重時血流被中斷 ， 這種情況如果發生在心臟 ， 就引起冠心病;發生在腦 ， 就會出現腦中風;如果堵塞眼底血管 ， 將導致視力下降 ， 失明;如果發生在腎臟 ， 就會引起腎動脈硬化 ， 腎功能衰竭;發生在下肢 ， 會出現肢體壞死 ， 潰爛等 ， 此外 ， 高血脂可引發高血壓 ， 誘發膽結石 ， 胰腺炎 ， 加重肝炎 ， 導致男性性功能障礙 ， 老年癡呆等疾病 ， 最新研究提示高血脂可能與癌癥的發病有關 。
血脂與冠心病
拒統計 ， 心腦血管病的死亡率已超過人口全部死亡率的1/2 ， 冠心病也叫冠狀動脈粥樣硬化性心臟病 ， 冠狀動脈是專門給心臟供血的動脈 ， 由于過多脂肪沉積 ， 造成動脈硬化 ， 使血流受阻 ， 引起心臟缺血 ， 發生一系列癥狀 ， 即冠心病 ， 引起冠心病的危險因素：高血脂 ， 吸煙 ， 糖尿病 ， 肥胖 ， 高血壓 ， 缺乏體力活動 ， 精神過度緊張 ， 冠心病家族史 ， 口服避孕藥等 ， 其中 ， 高血脂是引起冠心病的重要危險因素之一 ， 調節血脂是防治冠心病最基本療法：血清總膽固醇水平下降1% ， 則冠心病的發生率下降2% ， 只要有冠心病 ， 不論你血脂高或不高 ， 均應長期服用調脂藥 ， 因為長期調脂治療可以減少冠心病心絞痛 ， 心肌梗死的發生率和死亡率 。
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