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想要比同齡人看起來年輕

小知識

衰老是人類必經的過程 ， 但是越來越多的女性不服老 。 為了抵抗這種自然規律 ， 服用各種抗衰老的產品 ， 然而 ， 盲目抗衰老造成的結果就是中毒 。 下面跟隨一起來看看吧 。

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一些有美容、養生、抗衰老功能的藥物 ， 比如維生素c、維生素e……已經成為其忠實追隨者的日常生活必備——每頓飯后必服一顆 ， 并且長期堅持 。 可你知道嗎 ， 盲目“抗衰老”可能會引來中毒的結果 。
一、維生素e(生育酚)
大劑量(每日超過100毫克)和長期服用 ， 可出現各種非特異性不適感 。 使用超過6個月以上者 ， 易引起血小板聚集、血栓形成等不良反應 。 每日用量超過400毫克 ， 服藥超過1年 ， 特別是與雌激素并用時 ， 誘發血栓性靜脈炎的機會大為增加 。
二、維生素c
大劑量服用后 ， 可產生腹瀉 ， 以及導致泌尿道胱氨酸沉淀或形成草酸鹽結石 。
三、青霉胺
長時期使用 ， 可刺激腎臟和出現白細胞減少癥 。
四、微量元素
若人體內含量過高 ， 可造成許多不良后果 。 含鋅過多 ， 引起惡心、嘔吐和腹瀉 。 過量的鈷 ， 對心肌具有毒性 ， 引起心力衰竭而導致死亡 。 硒過量 ， 引起禿發、指甲異常、皮膚脫色等；硒中毒 ， 可出現胃腸道功能紊亂、暈眩、無性欲、疲倦、神經過敏、精神抑郁癥等 。 動物實驗表明 ， 硒還可以使胚胎發生畸形 。 人體含鐵過多 ， 對胰腺和性腺產生明顯的不良反應 。
五、抗衰老中藥
【想要比同齡人看起來年輕】這類中藥雖以低毒或無毒而著稱 ， 但也不能濫用 。 如人參被列為延緩衰老的上品 ， 但大劑量(如每日服人參根3克以上)應用 ， 可引起“人參濫用綜合征” 。 初生兒服用人參0.6-0.9克可引起中毒 。 鹿茸精注射液 ， 可引起皮疹、過敏性休克、急性心源性腦缺氧綜合征、心慌、嘔吐、惡心、腹痛、剝脫性皮炎等 。 丹參注射液可引起月經過多、周身乏力、嗜睡、頭痛、鼻粘膜出血、牙齦出血等 。
六、蜂蜜
雖為古今中外長壽者必服之品 ， 但中毒事故也屢見發生 。 何首烏服食后也可發生陣發性痙攣、躁動不安 ， 甚至呼吸麻痹 。 部分抗衰老中藥的復方制劑 ， 長期服用也應謹慎 。 雙寶素(含人參和蜂乳)過量服用可使中樞神經處于極度興奮狀態 ， 易致躁狂癥 。 六味地黃丸可引起蕁麻疹型藥疹 。 參茸衛生丸的傳統配方中含有朱砂 ， 久用可致汞中毒 。
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日常做法
清晨6:00~7:00
用能增強臉部循環 ， 對肌膚有提拉緊致的產品 ， 腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強 ， 細胞的再生活動此時降至最低點 。 由于水分聚積于細胞內 ， 淋巴循環緩慢 ， 一些人這時會有臉部水腫 ， 特別是眼皮腫脹的情形 。 這時候 ， 可用能增強臉部肌膚循環 ， 收緊眼袋的產品 。
早上7:00~8:00
對策:出門前涂抹防曬霜 ， 做好360度防曬
抗衰老最有效和最基礎的保養就是要做好防曬 。 先在肌膚上涂抹一層親膚性的防曬乳液 ， 在第一層防曬被肌膚吸收后 ， 用霜狀的防曬霜再涂抹第二層和第三層 ， 等這三層防曬霜都被吸收了 ， 這樣出門前防曬 ， 才算是做好了 。 只有做好全面的防曬 ， 才能有效防止紫外線對肌膚的損傷 ， 進一步防止肌膚衰老 。
午后12:00~14:00
對策:可用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等
此時血壓及荷爾蒙分泌降低 ， 身體逐漸產生倦怠感 ， 皮膚易出現細小皺紋 ， 肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱 。 這時若想使肌膚看來有生氣 ， 可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等 。

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