尿蛋白給我們的身體帶來的傷害也是比較大的，那么在平時的時候我們應(yīng)該如何改善的尿蛋白的這樣的癥狀，保護我們的身體，更加的健康才是最好的呢，尿蛋白的五個常識你一定有，不知道他到底是什么樣的尿蛋白，那我們應(yīng)該如何正確的做才是最好的，就讓我們一起來了解一下 。
正常人尿中也有蛋白
正常人的尿中，也會有一定量的蛋白，但量很少，一天總量小于150mg(0.15g)，通常在40~80mg 。(1000mg=1g)
因為運動、發(fā)熱、寒冷等生理狀態(tài)不穩(wěn)定的情況下，正常人也能出現(xiàn)一過性的蛋白尿排泄增加，但通常持續(xù)時間短，蛋白量小(總量一般不超過1g) 。
因此，偶然一次的尿蛋白檢測輕微異常，醫(yī)生并不會馬上診斷為“腎病”，而是會要求過幾周之后重新復(fù)查 。
多次尿蛋白均為陽性，才考慮有意義 。
泡沫尿不能用來診斷蛋白尿
有時候，腎內(nèi)科醫(yī)生的病歷開頭，會是這樣的：患者，青年女性，發(fā)現(xiàn)泡沫尿多久多久，查蛋白尿3 .......
但是，泡沫尿≠蛋白尿 。
蛋白尿的泡沫，有一些特殊的表現(xiàn)形態(tài)：細密，且經(jīng)久不散!經(jīng)久是多久呢?曾有大量蛋白尿的小伙伴，偷偷告訴我他的觀察，幾個小時過去了，還沒散......
由于排尿位置高、速度快、沖擊力大、喝水少、或者因為性興奮，使得尿道內(nèi)粘液增多，排尿時也可能產(chǎn)生類似“蛋白尿”、但其實是正常情況下的泡沫 。
除了蛋白尿，糖尿病患者尿液中糖分異常增多、泌尿系感染者感染的是一些產(chǎn)氣泡的細菌，這些不是蛋白尿的病理性情況，也能產(chǎn)生一定量的泡沫 。
因此，當您發(fā)現(xiàn)自己尿中有許多泡沫，最好鑒別的辦法是去醫(yī)院進行尿液檢查，如果發(fā)現(xiàn)尿蛋白檢測確實是異常的，那么這種情況就需要引起高度重視了 。
尿常規(guī)加減號描述蛋白尿不夠準確!
尿常規(guī)是最常用的一個尿液檢查之一 。
尿常規(guī)檢查中，尿蛋白可以顯示為：-(陰性)、(trace、弱陽性)、1 、2 、3 、4。
-：小于0.15g/L
：0.15g/L
1 ：0.3/L
2 ：1g/L
【化驗單中trace trace是什么意思】3 ：3g/L
4 ：5g/L
要注意的是，尿常規(guī)中的尿蛋白加號只是一個大概的濃度，并不能非常準確的描述蛋白尿的嚴重程度，也就是說，并不能肯定的說蛋白加號越多，蛋白尿就多 。
尿常規(guī)中的蛋白尿加減號，會受到喝水、出汗、尿量等影響 。
打個簡單比方：一個人在喝水較多、沒怎么出汗、尿量很多的時候，那么蛋白尿濃度就是低的，查出來的加號就會少;而當他喝水少、出汗又多、尿量少的時候，濃度就是高的，查出來的加號會變多 。
這就是為什么我們會在臨床看到這樣不匹配現(xiàn)象：有的人查尿常規(guī)，雖然尿蛋白1 ，但實際卻比尿蛋白2 的人嚴重，查出來蛋白定量卻比別人多 。
要想知道準確的蛋白尿嚴重程度，需要查24小時尿蛋白定量，24小時定量不會受到喝水、出汗、尿量的影響 。
根據(jù)24小時蛋白尿定量結(jié)果，可以將蛋白尿大概分為：輕度、中度、重度蛋白尿 。
輕度蛋白尿：小于1g/天(24小時);
中度蛋白尿：1g~3.5g/天;
重度蛋白尿：大于3.5g/天 。
留24小時尿必須是完整的標本
留24小時尿蛋白定量，必須要留得準確、完整，才能夠保證結(jié)果的準確性 。
具體的留取辦法大家記住一句話：留尾不留頭 。
假如今天早晨7點排第一次尿，這一次的尿液不要，以后的每一次收集起來，直到第二天的7點最后一次 。
女性月經(jīng)期不能留，不能有大便、自來水、肥皂泡等污染物混入到留尿桶，留尿桶本身一定要干凈 。
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