【108拜日瑜伽意義】108這個數字在瑜伽當中 ， 一直都是非常神圣的 。拜日十二式 ， 即是向太陽致敬的十二個姿勢 。佛教傳說 ， 人的一生有108個煩惱 。108次拜日 ， 108次思考 ， 拜日式的108遍就是用于解除這108個煩惱 。每一遍的重復 ， 都是新鮮的重復 ， 每一遍的重復都會給人帶來不一樣的思考 。瑜伽講究真正練的是心 ， 保持初心 ， 心懷感恩 。也許一段時間以來 ， 你有壓抑 ， 有困惑 ， 有喜悅 ， 但是這一刻腦海是放空的 ， 但是瑜伽對初學者來說是比較困難的 。
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