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雞胸肉炒山藥做法 雞胸肉炒山藥怎么做

小知識山藥雞胸肉炒

步驟1
準備食材：雞胸肉200克、山藥150克、青椒1個、姜1塊、大蒜2瓣、鹽1克、雞精1克、生抽8克、料酒5克、淀粉5克、油適量 。
步驟2
雞胸肉切片 。
步驟3
【雞胸肉炒山藥做法 雞胸肉炒山藥怎么做】雞肉中放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌勻 ， 腌制10分鐘 。
步驟4
山藥切片 。
步驟5
洗凈去籽的青椒切絲 。
步驟6
姜切末 。
步驟7
蒜切末 。
步驟8
鍋中放入適量油 ， 油溫燒至6成熱 ， 放入雞胸肉快速滑散 ， 炒至變色后撈出備用 。
步驟9
鍋中放入適量油 ， 油溫燒至6成熱 ， 放入姜蒜末炒香 。
步驟10
放入山藥燒至斷生 ， 放入炒好的雞胸肉、青椒絲翻炒均勻 。
步驟11
調入生抽3克、鹽1克、雞精1克炒勻 ， 即可出鍋 。

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