【菠菜怎么炒好吃又營養】
菠菜怎么炒好吃又營養共有５步 。準備食材：菠菜、鮮蝦、淀粉、料酒、油、鹽 。以下是菠菜怎么炒好吃又營養的具體操作步驟：操作/步驟1腌制蝦
鮮蝦去殼后挑出蝦線，加入鹽、料酒，淀粉調味料腌制１０分鐘 。2焯燙菠菜
鍋中燒水，加入鹽和油，放入菠菜焯燙變色后撈出 。3炒蝦仁
熱鍋燒油，放入蝦仁翻炒 。4炒菠菜
炒至蝦仁變色后，加入菠菜翻炒 。5加入鹽
加適量鹽調味即可 。END總結：以上就是關于菠菜怎么炒好吃又營養的具體操作步驟，希望對大家有幫助 。
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