【海帶怎么涼拌】
涼拌海帶共有3個(gè)步驟，需準(zhǔn)備食材：海帶絲100克、蒜末5克、鹽3克、生抽5克、料酒3克 。以下是涼拌海帶的詳細(xì)操作：操作/步驟1清洗
海帶清水浸泡1小時(shí) 。2焯水
鍋中清水煮沸；倒入海帶絲，大火焯水1分鐘，控水撈出 。3加入調(diào)料
加鹽、料酒、生抽，蒜末，攪拌均勻即可 。END總結(jié)：以上就是關(guān)于海帶怎么涼拌的具體操作步驟，希望對大家有幫助 。
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