一、照度照度是視覺光環(huán)境的最基本的技術(shù)指標，它是指受照物體單位面積上所得到的光通量值，其單位用每平方米面積上受照的流明數(shù)（lm/m2）或勒克斯（Lux）來量度 。在高照度下，簡單看清物體，辨明細微字體、圖畫，分辯才能高，人眼不覺得疲憊；反之，在低照度下，光照不足，看不清細微的字體，分辯才能低，眼睛易疲憊，受損害、患近視 。各種照明工程設(shè)備中有必要有科學合理的照度規(guī)范值，而且要正確地進行光照度的散布 。
【4000k燈光最接近自然光 色溫多少對眼睛好】最近公布的國家規(guī)范教室照度規(guī)定為300Lux，事實上白日教室中的照度是日光和照明燈的歸納作用 。夜間教室內(nèi)有必要裝備完善的教室護眼燈，各課桌面上照度應(yīng)大于規(guī)范值 。而國際規(guī)范為300Lux，一些發(fā)達國家教室照度規(guī)范進步到500Lux 。在中學期間，學生的學習使命深重，長時間看書學習，做作業(yè)，眼睛極易疲憊，是近視眼高發(fā)期，所以對中學生教室的照明規(guī)劃要引起0足夠注重 。有些區(qū)域的中小校園教室的照度嚴重不足，低于150Lux的最低規(guī)范值、有損學生的身心健康，學習功率下降 。某些特殊教室（如制圖、繪畫）的照度進步到500-1000Lux，得到清晰的光環(huán)境 。可是目前有些新建校園片面追求亮堂，或許規(guī)劃不合理，照度高達800-1000Lux，在學生書本和桌面形成刺眼的反射光，學生眼睛易疲憊，又浪費電力 。如果有太陽光照射到課桌面上，照度高達數(shù)千Lux，形成學生看不清教師在黑板上的書寫，又損害視力 。教室照明的電光源輻射出來的光經(jīng)燈具進行從頭散布，使各課桌面上的照度到達要求值，由于規(guī)劃不合理或燈具質(zhì)量差等原因，各處的照度散布不均勻，差異較大 。若觀察者主觀判別已覺得不滿意，必然會影響視覺效能和舒適程度 。照度均勻性是指各處的照度最小值與教室內(nèi)均勻照度值之比，一般照度均勻度要求大于80% 。人們在不同照度下閱覽或作業(yè)，也會形成人眼的疲憊 。人眼的視覺效應(yīng)由多種復雜要素構(gòu)成，因人而異 。年紀不同對燈亮度的要求不一樣，年紀越大，眼球水晶體的透光性能變差，要求有較高照度 。即便同一個人因環(huán)境的差異、心情的改變，對燈有不同的要求和反應(yīng) 。閱覽燈最好選用亮度可調(diào)的燈具，得到舒適的光照環(huán)境 。二、眩光和頻閃（1）眩光眩光是指視界中呈現(xiàn)直接影響眼睛的光，使視覺功用或可見度下降（稱失能眩光）或許引起視覺不舒適的感覺（稱不舒適眩光） 。高亮度光源的光直接進入視界的叫直接眩光，如太陽光照射到桌面上；光線經(jīng)光澤表面反射后進入視界的叫間接眩光，教室內(nèi)會呈現(xiàn)不舒適眩光，失能眩光簡直不會呈現(xiàn) 。照明光源的發(fā)光面積射入眼睛中應(yīng)盡量要少，防止直接眩光影響視度 。隨著射入眼睛的照度進步會呈現(xiàn)光幕現(xiàn)象，看清物體越困難 。教室照明應(yīng)選擇教室護眼燈，并裝備格柵，燈具與黑板應(yīng)該成筆直安置，這樣使學生看到燈具中發(fā)光面積減小 。整個教室的視向是朝向黑板，黑板的照明也非常重要，要求黑板上不能產(chǎn)生眩光，黑板各處照度散布均勻，學生能看清黑板 。教師講課時不應(yīng)有直接眩光攪擾，一起不能有黑板上的反射眩光射入教師眼睛 。黑板的照明選用角度反射教室黑板燈，正確按置教室黑板燈的方向，有足夠的筆直照度，使黑板上產(chǎn)生的均勻照度到達350Lux左右 。為了下降不舒適眩光，燈具上配燈罩和格柵，顯著課桌上照度均勻柔軟，但照度下降25-30%.（2）頻閃熒光燈的放電特性必需使用鎮(zhèn)流器來啟動和安穩(wěn)作業(yè)電流，傳統(tǒng)的是選用電感鎮(zhèn)流器，通入50Hz交流電后，會產(chǎn)生每秒100次發(fā)光跳動現(xiàn)象，即所謂頻閃 。當電壓不穩(wěn)守時，頻閃現(xiàn)象分外嚴重 。若長時間在頻閃嚴重的照明光環(huán)境下學習看書，眼睛簡單疲憊，導致視力變差 。如果用20-50KHz的高頻電流下作業(yè)，放電發(fā)光非常安穩(wěn)，光輸出強度不會產(chǎn)生頻閃，防止頻閃現(xiàn)象的產(chǎn)生 ?，F(xiàn)在安和力科技生產(chǎn)研發(fā)的教室黑板燈和教室護眼燈可實現(xiàn)無頻閃 。三、色溫光線進入眼睛，就感覺到有光源發(fā)光呈現(xiàn)出來的色彩，不同的發(fā)光體就有不同的光色 。光源輻射的色彩與黑體熱輻射光的色彩相一起，此黑體的溫度稱為光源的色溫，單位用絕對溫標“K”表明；它是電光源發(fā)光色彩差異的表征值 。教室護眼燈的色溫有6500K的日光色（RR）；5000K的中性白色（RZ）；4000K的冷白色（RL）；3500K的白色（RB）；3000K的暖白色（RN）；2700K的白熾燈色（RD） 。RR(或RZ、RL、RB、RN、RD)表明光色，也就是色溫，有些用65(或50、40、35、30、27)來表明，RR=65=6500K，RZ=50=5000K，RL=40=4000K 。色溫低的，白里透黃，叫暖色調(diào)；色溫高的，白里透藍，叫冷色調(diào) 。家中：臥室用RD為好，顯得溫磬；客廳用RR為佳，顯得大氣；餐廳用RL為宜，顯得平和 ?？磿肦D對眼睛保護有利 。光源色溫的挑選決定于環(huán)境氣溫、使用場合、光色溫喜好 。高色溫（≥5000K）的光源歸于冷色調(diào)，其內(nèi)含有較多的藍色光，使人得到沉著、鎮(zhèn)定的心思感覺，主要用于嚴肅的場合，如出產(chǎn)車間、會議室等 。低色溫（≤3000K）的光源歸于暖色調(diào)，含有較多紅色光，給人一種生動、溫馨、愉快的心思感覺，一般用于幼兒園、家居、賓館照明等 。中色溫光介于高、低色溫光之間，紅、綠、藍三色成份較豐厚，可用于商場、快餐店、超市等 。高色溫光對眼睛影響較大，使人易醒覺，心思感覺亮度較高，眼睛易疲憊 。低色溫光較為柔軟，讓人一種舒適感覺，光對眼睛的影響小，分辯身手稍低，心思感覺較輕松 。位于熱帶或亞熱帶區(qū)域的氣溫較高，人們喜歡用高色溫的燈，構(gòu)成一個清靜涼爽的環(huán)境；處于寒冷或溫帶區(qū)域的氣溫較低，能夠選用低色溫或中色溫燈，增強溫暖氣氛 。有時在夏天選用高色溫燈，冬季選用低色溫燈 。在教室內(nèi)受光照的對象是書本和人臉，高色溫的白光照射到書本上，使人有純白的感覺，可是從紙面上反射出來的白光進入眼睛易引起疲憊 。皮膚色彩不同的人種，往往喜歡不同色彩的光色，白種人喜歡低色溫的光源，如歐洲、北美區(qū)域；深色人種卻喜歡白色光，如非洲、東南亞、南美區(qū)域 。國內(nèi)選用的教室護眼燈在3500K-5500K，這是長時間形成的習氣所致 。一起人們心思感覺總是以為高色溫燈管的亮度高于低色溫燈管，事實上同類發(fā)光亮度低色溫燈大于高色溫燈 。高色溫光對眼睛的影響大，心思感到亮堂；低色溫燈線柔軟，對眼睛的影響小，好像較暗淡 。就兒童學習游戲的環(huán)境盡量用柔軟舒適的光線，有益于兒童的視力 。切忌用強光或眩光去傷害兒童的視力 。就照度而言，學習讀書可選用200-500Lux，游戲活動為150-200Lux，一般照明為75-150Lux 。光線的色溫應(yīng)選用低色溫為主，創(chuàng)建一種溫柔、生動、高興的氣氛 。有時照明規(guī)劃時將光線照射到墻面或天花板上，再讓光散射到整個空間 。得到柔軟漫射的光色環(huán)境 。就中學生教室來說，最好用3500K-5500K的中色溫燈為宜，因地理位置是溫帶氣候，皮膚呈淡黃色，光線對眼睛的影響較小，有利于調(diào)集學習情感，又照顧到原來習氣于高色溫光 。中學生的年紀增大，學習深重，作業(yè)多，照度應(yīng)大于300Lux 。兒童不宜在單一光色的環(huán)境中日子，不然形成色彩識別才能差 。所以在兒童日子的空間周圍表面和室內(nèi)飾物應(yīng)選用兒童喜歡的色彩 。據(jù)國外研究蘭、黃、黃綠、橙色有利兒童智商開發(fā)，而在白、黑、棕色不利于智商開發(fā) 。當然也不能在色彩斑斕、頻閃跳躍的燈環(huán)境中，不然將影響視力的正常發(fā)育，心情變得急躁易怒，忐忑不安 。四、顯色性光線照射到有色物體上，其色彩被恢復的才能叫做顯色性 。太陽光中包括有各式各樣色彩的光，能夠把物體上任何色彩再現(xiàn)出來 。而照明燈是由多種不同色彩的光所構(gòu)成，其復現(xiàn)物體色彩的身手也不相同 。為了表征光源恢復色彩的身手用顯色指數(shù)Ra來表明，通常將太陽光作為規(guī)范：Ra=100，各類其它光源的Ra值均小于100，Ra值越大，顯色性越好 。對色彩分辯要求高的有紡織廠、彩色印刷廠、服飾商店以及工藝美術(shù)，歷史文物、家居裝飾、醫(yī)院確診等都要求有較高顯色指數(shù)Ra=80-95 。顯色性高有利于兒童視覺效能，感到自然舒適，能夠進步分辯色彩才能和學習功率 。近來國外先進國家教室照明選用電子鎮(zhèn)流的Ra=80-85的三基色直管熒光燈，能夠顯著改進視覺光色環(huán)境，又能節(jié)約照明電耗 。同一個有色物體在兩個不同的光源照射下，所顯現(xiàn)的色彩就不一樣，有時可使某些色彩失真 。例如：在色溫2000K，Ra=20的高壓鈉燈的黃白色光下，藍色物體變成黑色，因其光中無藍色光；高壓汞燈放電的輻射光譜中缺少紅光成份，當照射到人臉時呈紫色 。有時光色會影響生理和心思改變，如幼兒在黃色光的環(huán)境中易引起啼哭；在照明燈下睡覺，易患近視眼，由于2歲以下的幼兒眼睛視力處于發(fā)育階段 。為了滿足人們的心情的要求以及使用場合的不同，應(yīng)該正確挑選照明光源的色溫和顯色指數(shù) 。
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