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如何去除這3種身體異味？

小知識

不論男女， 身上散發出一股淡淡清香氣息最是迷人 。 保持身體清新的氣味也是一種禮節， 然而， 若是身體散發出來的是一股異味， 即便你的外表打扮得再光鮮亮麗， 還是會讓人退避三舍， 魅力大打折扣 。
頭發、腋下、腳部， 是我們的身體特別容易出現異味的部位， 天氣漸熱， 容易出汗， 加上皮脂分泌過盛， 導致細菌滋生， 而散發出令人尷尬的氣味 。 這不僅會影響人際交往， 也會造成自己心理壓力 。 那么， 何不趁這春暖季節好好對抗惱人的體味問題， 迎接夏天的到來 。

如何去除這3種身體異味？



如何去除這3種身體異味？
腋下
熱天里， 稍一動就汗流浹背， 腋下汗腺屬于大汗腺， 排出的汗水略帶粘稠度， 含有蛋白質， 脂質等物質， 再加上腋毛過多， 長時間悶汗， 導致細菌、真菌滋生， 產生了許多不飽和脂肪酸和氨， 而散發出令人尷尬的味道 。
祛味妙招：
【如何去除這3種身體異味？】1. 挑選適合自己的止汗爽身產品， 可抑制出汗和體表細菌滋生， 防止汗液分解 。
2. 洗浴時， 在浴盆中加入500毫升的番茄汁， 浸泡腋部15分鐘， 每周2次， 對消除狐臭有一定的功效 。
3. 刮除腋毛， 可以有效減少悶汗現象， 控制細菌、真菌的孳生 。
足部
腳是人體汗腺分布很廣的一個部位， 炎熱的夏天特別容易出汗， 加上足部角質層較厚， 整天悶在鞋襪里， 容易滋生大量細菌， 產生難聞的氣味 。
祛味妙招：
1.每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘 。 在水中加入茶水或精油， 去味效果佳 。
2.假日將鞋子和鞋墊拿到太陽底下曬， 避免細菌的滋生 。
3.為雙腳去角質， 減少細菌滋生 。
頭發
頭發暴露在外， 直接接觸各種氣味， 頭皮出汗， 再加上油脂分泌， 使頭發產生一股難聞的酸酸油垢味 。
祛味妙招：
1. 養成每天洗頭的習慣， 并選擇弱酸性的（pH值5.5-6.5）洗發水 。
2. 洗頭前用熱毛巾包住頭發， 讓頭皮毛孔徹底打開， 排出油脂污垢 。 洗頭后， 再用橄欖油或是發乳來按摩頭皮， 用熱毛巾包起來5分鐘后洗凈 。 能有效去除頭發的臭味 。
3. 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶 。
4. 常梳理頭發， 促進頭皮的血液循環， 可以較容易地將異味去除 。
為防治身體異味， 應做到勤洗澡、勤擦汗、勤換衣服 。 飲食上， 要少吃速食面、速食、薯片等含反式脂肪酸的食品， 多吃具有抗氧化的食物， 以防脂質氧化加重體味 。 多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍莓等， 富含維生素C、E的蔬果都是可以去體味的食物 。

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