【為什么練瑜伽先胖后瘦】在練瑜伽的過程中出現(xiàn)先胖后瘦的原因，跟人的習慣有很大的關系 。因為部分人在剛開始練習瑜伽的時候，會在練完瑜伽之后感覺到比較餓，需要吃東西 。但其實練瑜伽并不會消耗太高的熱量，所以在吃完東西之后，相比于練瑜伽之前身體中的熱量更多了，這些熱量消化不到，便會轉化成為脂肪讓人變胖 。
而當人練過一段時間的瑜伽之后，身體已經習慣了這項運動，于是在運動完之后便不會感覺到餓，也就不會想吃東西，沒有了這部分熱量的攝入，人也就慢慢瘦下來了 。
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