女人每個月都要來大姨媽， 月經一來感覺很麻煩， 但月經來少了卻又是要引起注意的 。 那么月經量過少怎么判斷呢?又要怎么樣調養呢?
我們先來說說怎么判斷月經量少 。 經期持續2-8天， 月經量在20-80毫升， 就不算是月經量少 。 舉例說明下， 如果你平均每天用2-3片衛生巾， 只能說是月經量比別人少一些， 不是月經量少 。 但如果你經期全程只要用護墊， 上廁所時月經只有寥寥幾滴， 姨媽巾都沒怎么濕;或者每次只來一天， 而且一片姨媽巾都夠用;或者用護墊就OK， 但是經期持續七八天， 像這些情況就屬于月經量少， 就得引起重視， 看看是什么原因了 。
一般來說， 月經量少會有這幾方面的因素， 一是子宮內膜的損傷， 之前有做過各種子宮手術， 比如人工流產和放環取環手術， 這些手術造成了子宮的創傷， 宮腔受損影響了月經 。 二是內分泌發生異常， 經常熬夜、長時間精神壓力大、情緒狀態差等因素都會影響身體激素變化和正常內分泌程序， 生殖系統的疾病也同樣會影響到其他方面， 身體激素的變化和精神方面的原因都可能會引起月經不正常 。 三是營養不足， 比如一些女性追求過分瘦身， 吃的太少導致營養不均衡， 身體缺乏養分導致貧血等問題， 讓身體陷入亞健康的現象 。
【月經量少是什么原因，女人要怎么調理?】不管什么原因， 月經量少都會影響女性的生育系統， 要引起重視趕緊調節 。 女性要注意預防， 勤換內褲讓私處保持清潔， 別隨便用各種洗液洗陰道， 每天洗澡時用清水擦洗下外陰部就好了， 也要注意性生活的清潔， 保持舒適健康的身心狀態 。
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