孕婦能吃香菜嗎（孕婦可以吃香菜嗎）
【孕婦可以吃香菜嗎 孕婦能吃香菜嗎】
香菜
香菜 ， 別名胡荽、芫荽、香荽 。為傘形科植物鞠荽的全草 ， 傘形花笠 ， 芫荽屬 ， 一、二年生草本植物 ， 是人們熟悉的提味蔬菜 ， 狀似芹 ， 葉小且嫩 ， 莖纖細 ， 味郁香 ， 是湯、飲中的佐料 ， 多用于做涼拌菜佐料 ， 或燙料、面類菜中提味用 。藥用價值：起表出體外又可開胃消郁還可止痛解毒 ， 《本草綱目》稱“芫荽性味辛溫香竄 ， 內通心脾 ， 外達四肢” 。原產地為地中海沿岸及中亞地區(qū) ， 現(xiàn)大部地區(qū)都有種植 。
香菜的營養(yǎng)價值
香菜（芫荽）營養(yǎng)豐富 ， 內含維生素c、胡蘿卜素、維生素b1、b2等 ， 同時還含有豐富的礦物質 ， 如鈣、鐵、磷、鎂等 ， 其揮發(fā)油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等 ， 可開胃醒脾 。香菜內還含有蘋果酸鉀等 。香菜（芫荽）中含的維生素c的量比普通蔬菜高得多 ， 一般人食用7～10克香菜葉就能滿足人體對維生素c的需求量；香菜中所含的胡蘿卜素要比西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10倍多 。
香菜的功效與作用
香菜是人們最熟悉不過的提味蔬菜 ， 北方一帶人俗稱“芫荽” 。狀似芹 ， 葉小且嫩 ， 莖纖細 ， 味郁香 ， 是湯、飲中的佳佐 。
傳統(tǒng)中醫(yī)認為 ， 香菜性溫 ， 味辛 ， 具有發(fā)汗透疹、消食下氣、醒脾和中之功效 ， 主治麻疹初期透出不暢、食物積滯、胃口不開、脫肛等病癥 。芫荽辛香升散 ， 能促進胃腸蠕動 ， 有助于開胃醒脾 ， 調和中焦；芫荽提取具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能 ， 其特殊香味能刺激汗腺分泌 ， 促使機體發(fā)汗 ， 透疹 。
孕婦可以吃香菜嗎？
可以吃但不可多吃 。
做為“點綴”偶爾少量食用并沒有太大影響 ， 且有一定的預防治療感冒的作用 。但是香菜會促進子宮收縮 ， 如大量食用可致流產 。
產婦可以吃香菜嗎？
可以吃 。但不可多吃 。
香菜味辛能散 ， 多食或久食 ， 會耗氣、損精神 ， 進而引發(fā)或加重氣虛 ， 建議產后不宜多吃 。
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