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恩愛夫妻都用這6招


恩愛夫妻都用這6招



恩愛夫妻都用這6招
恩愛夫妻都用這6招
【恩愛夫妻都用這6招】1、吃晚飯時關(guān)閉手機
夫妻在吃晚飯時 , 如果一方總是盯著手機看 , 另一方就會沉默不語 。 這是缺乏尊重的一種自私表現(xiàn) 。 吃飯時一定要把注意力集中在配偶身上 。 多問問TA“今天過得怎么樣?”問候能深入伴侶的心靈 , 形成緊密的連接感 。 它是表達情感支持的一種方式 , 表明你希望了解對方的內(nèi)心世界 。
2、家里要多點熱鬧
夫妻關(guān)系有些沉悶時就找點樂子 , 如辦場聚會;它無需那么花哨和費盡心思 。 邀請親朋好友來家吃燒烤 , 創(chuàng)造溫暖和有趣的回憶 , 回顧往事 。
3、別太自我
夫妻間的爭吵總是集中于自己這么做是對的 , 而不是去考慮怎樣去做才最有利于增進感情 。 后一種做法需要培養(yǎng)更成熟和謙卑的心態(tài) 。 遇到?jīng)_突 , 請捫心自問:“只是為了證明自己是對的 , 就值得對婚姻關(guān)系施加壓力嗎?”
4、降低對伴侶的高期望
如果你認為對方就應(yīng)該記住你的生日、給你送鮮花 , 選擇一份完美的禮物 , 萬一對方忘記這么做 , 你就會感到沮喪不安 。 對于你來說 , 婚姻關(guān)系只不過是一場記分練習(xí) 。 配偶并非圣賢 , 無法完全揣測出你的想法 。 坦白的與對方交談 , 建立共同的理解基礎(chǔ) 。
5、不要抱怨 , 多提建議
批評是對一個人的性格進行蓄意攻擊 , 其意圖是造成對方感情上的痛苦 , 戳其傷疤 。 然而 , 抱怨是請求對方改變行為 。 如果把兩者相混淆 , 就錯過了與伴侶改善關(guān)系的機會 。
6、上床前消除怒氣
在情緒失控時 , 人們會做出一些有悖常理的事情 , 說起話來更是不會去考慮后果 。 如果能冷靜下來 , 做做深呼吸 , 恢復(fù)理智 , 結(jié)果會更好 。 當(dāng)然 , 棘手的問題還是要去處理 , 但保持頭腦清醒冷靜會更有益于婚姻關(guān)系 。

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