養(yǎng)胃的禁忌有哪些？
1、忌酗酒無度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，因此會加重胃的損傷 。
2、忌使胃部受涼
胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒 。
3、忌過度疲勞
無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害 。
4、忌嗜煙成癖
吸煙可促使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子 。吸煙還能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞 。
5、忌濫用藥物
容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙酰水楊酸類，如阿斯匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物 。故應盡量避免應用這些藥物，如必須服用時，要控制劑量和療程，最好在飯后服用 。
6、忌精神緊張
一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導致胃腸功能失調(diào)，分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍 。
推薦閱讀
- 空腹時千萬別吃這六種水果
- 做卷腹胃疼是怎么回事
- 熬夜后一定要吃這些水果
- 常吃這些對心臟益處多多
- 客戶裂變的幾種方法 如何讓裂變客戶的十種方法
- 最賺錢的十種手工活 簡單最賺錢的十種手工
- 拉肚子的人適合吃這3類食物 拉肚子能吃什么？
- 胃疼如何緩解 緩解胃疼
- 常坐電腦前要多吃這10中食物
- 消除不良情緒的十種方法