時(shí)蔬雞肉餅的用料雞胸肉700克西蘭花90克胡蘿卜半根 熟玉米 80克淀粉一勺料酒一勺生抽一勺蠔油一勺鹽少許黑胡椒粉少許食用油適量時(shí)蔬雞肉餅的做法
步驟1：雞胸肉剁碎
步驟2：西蘭花和胡蘿卜煮5分鐘
步驟3：西蘭花剁碎
步驟4：胡蘿卜剁碎
步驟5：玉米煮熟
步驟6：全部混合在一起
步驟7：加入一勺淀粉
步驟8：一勺料酒
步驟9：一勺生抽
步驟10：一勺蠔油
步驟11：少許鹽
步驟12：少許黑胡椒粉
步驟13：拌勻腌制10分鐘
步驟14：熱鍋刷上油
步驟15：帶上手套 ， 捏成餅狀
步驟16：放入鍋中小火煎至兩面金黃即可
步驟17：超好吃
步驟18：趁熱吃超級(jí)嫩
時(shí)蔬雞肉餅的烹飪技巧【時(shí)蔬雞肉餅的做法步驟】全程火不要太大 ， 很容易外面焦里面卻不熟！
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