一名年過(guò)七十的老爺子一直有件羞于啟齒的事情，那就是年過(guò)七旬的他，依舊有很強(qiáng)的關(guān)于性的欲望 。
【一次多長(zhǎng)時(shí)間才算長(zhǎng) 性生活多久一次正?！?/strong>自從女兒嫁人后，家里就剩下老爺子和自己的老伴，平時(shí)無(wú)非就是去公園散步、鍛煉，或者在家看看報(bào)、看看電視 。老爺子和老伴感情其實(shí)還不錯(cuò)，但卻記不起何時(shí)兩人已經(jīng)分房睡了 。
有一次老爺子踏入老伴房間，鼓起勇氣和老伴提了一下自己的生理需求，奈何老伴思想保守，認(rèn)為兩人年紀(jì)大了，不要再整些有的沒(méi)的 。
老伴的拒絕讓老爺子很失落，甚至認(rèn)為自己生病了，想去醫(yī)院檢查一下，但是又羞于自己年紀(jì)那么大生理需求還如此強(qiáng)烈這件事情，不知如何向醫(yī)生開(kāi)口……
老人還能過(guò)“二人世界”嗎？《給“全性”留下歷史證據(jù)》一書(shū)出自中國(guó)人民大學(xué)性社會(huì)學(xué)研究所所長(zhǎng)潘綏銘教授，在書(shū)中潘綏銘教授提到：
我國(guó)55至61歲的老人群體中，約有53%的人每月有一次夫妻生活，39%的老年人每月的夫妻生活可以達(dá)到3次！
在很多人的潛意識(shí)里，人到了一定年紀(jì)就不再需要夫妻生活了，老年人的生理需求就是耍流氓 。然而事實(shí)上，人體本能的生理需求并不會(huì)因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)而消退，我們要深刻地認(rèn)識(shí)到老年人還是可以有生理需求的 。
一般情況下，老年人的生理需求是自然而然被激起；并且夫妻雙方可以順利地進(jìn)行夫妻生活，期間并無(wú)任何不適感；事后也不會(huì)影響兩人的睡眠以及第二天的精神狀態(tài)，那么這個(gè)情況下，我們會(huì)認(rèn)為老年人是可以進(jìn)行正常的“夫妻生活”的，不需要壓抑和羞恥 。
生活中，老年人只要透露出自己的生理需求就很容易被嘲笑或者歧視，更會(huì)有人甚至用道德對(duì)其進(jìn)行審判，難道老年人因生理需求而有夫妻生活真的是錯(cuò)誤的嗎？
事實(shí)其實(shí)不是！老年人夫妻生活的四大好處，你應(yīng)該了解一下：
緩解老年人心理壓力
老年人心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，夫妻生活可以幫助老年人預(yù)防某些心理疾病，比如抑郁癥和孤獨(dú)癥等，也能夠增強(qiáng)老年人的自信心與自尊心，有助于緩解心理上的壓力 。
改善老年人的睡眠質(zhì)量
健康的夫妻生活，在一定程度可以幫助老年人大腦內(nèi)釋放更多催產(chǎn)素，可以降低激素皮質(zhì)醇的水平，改善老年人的睡眠質(zhì)量，幫助其更容易入睡 。
預(yù)防老年婦科病與前列腺炎
美國(guó)西北大學(xué)的婦科醫(yī)生勞倫斯泰徹博士表示，女性絕經(jīng)后應(yīng)當(dāng)保持正常夫妻生活，對(duì)預(yù)防老年婦科病有好處 。另外，適當(dāng)?shù)姆蚱奚钜部梢源龠M(jìn)男性前列腺血液的流通，降低老年人前列腺炎的發(fā)病率 。
提高老年人的記憶力，延緩大腦衰老
瑞典的研究者發(fā)現(xiàn)，保持夫妻生活的老年人與獨(dú)居老年人相比，前者的記憶力和精力都會(huì)優(yōu)于后者，可見(jiàn)適當(dāng)且健康的夫妻生活能讓老年人大腦更加活力，提高記憶力并延緩大腦的衰老 。
注意這5點(diǎn)，老人“行事”更和諧我們都知道，老年人體力肯定不如年輕的時(shí)候，并且隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)或多或少都會(huì)存在高血壓、糖尿病等慢性疾病，這些因素都可能造成老年人夫妻生活存在一定的風(fēng)險(xiǎn) 。
因此，老年人如果想要夫妻生活更加的和諧，那么有五件事情務(wù)必做到位：
第一，夫妻生活要適可而止
老年人夫妻生活的頻率應(yīng)當(dāng)適可而止，以防縱欲過(guò)度而使身體受到傷害，一般老年人的夫妻生活頻率可以通過(guò)頻率公式進(jìn)行計(jì)算：
頻率=年齡的首位數(shù)9，所得結(jié)果的十位數(shù)是周期，個(gè)位數(shù)的次數(shù) 。比如七十歲的老年人夫妻生活頻率=7x9=63，也就是六十天內(nèi)三次為宜 。
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