同時(shí)毛豆的熱量、碳水化合物以及蛋白質(zhì)的含量也較高，所以一般建議毛豆作為主食的一部分，而不是單純的當(dāng)蔬菜吃，吃時(shí)替換掉一部分精細(xì)米面，營(yíng)養(yǎng)素更全面 。
【毛豆熱量是多少大卡，鹽水毛豆的熱量是多少？】
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