【微笑抑郁癥測試問卷，判斷你抑郁癥程度的方法】微笑抑郁癥是抑郁癥的一種類型 ， 它最早是由日本心理學(xué)家提出的 。 大家都知道日本是非常注重服務(wù)精神的 ， 特別女性服務(wù)行業(yè)成為這種疾病的研究來源 。 這種疾病常見于都市職場中 ， 因為工作需要而表現(xiàn)出積極向上的模樣 ， 其實內(nèi)心的抑郁焦慮會積壓得更加嚴(yán)重 。 在城市的快節(jié)奏生活中 ， 微笑抑郁癥變得更常見 。 如何知道是否有微笑抑郁 ， 答完這份問卷你就知道了 ， 按照自己的情況打1、2、3分 ， 最后算出總分 。
微笑抑郁癥測試問卷
1、 會認(rèn)為生活中出現(xiàn)的問題是自己導(dǎo)致的 ， 容易產(chǎn)生自責(zé)的負(fù)擔(dān)感 。
2、 面對選擇難以做出決定 ， 總是需要別人的幫助和建議 。
3、 感到自己的內(nèi)心蒼老 ， 對生活提不起熱情 ， 對現(xiàn)在的生活狀態(tài)感到不滿意 。
4、 覺得自己沒有優(yōu)點 ， 對他人是沒有吸引力的 。
5、 因為找不到生存的價值 ， 有過自殺的念頭 。
6、 總是覺得生理健康出現(xiàn)問題 ， 但是沒有真正查出疾病 ， 對小毛病感到很恐慌 。
7、 難以看到自己明亮的前途 ， 對事業(yè)、婚姻的前景感到失望 。
8、 情感持續(xù)性低落 ， 哪怕是在和他們微笑交流的時候仍然感覺到恍惚 ， 沒有喜悅的感覺 。
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