練習(xí)硬筆字應(yīng)從哪種字體練起呢？我認(rèn)為：從青少年的手部肌肉發(fā)育特點及硬筆書法筆畫粗細(xì)均勻，變化較少的特點出發(fā)，應(yīng)從不求運筆快慢和輕重變化的字體練起 。最好是印刷體中的黑體字，這種字體的美感主要表現(xiàn)在其結(jié)構(gòu)上，我們可以通過對黑體字的揣摩分析，掌握字的結(jié)構(gòu) 。在此基礎(chǔ)上，我們才可以根據(jù)自己的個性和愛好，選擇自己最喜歡的字體刻苦練習(xí) 。
2.練字都應(yīng)該練什么？
首先要練眼，即認(rèn)真讀帖 。宋代的書法家黃庭堅說：“古代人學(xué)習(xí)寫字不都是依靠臨摹，他們常常把古人的書法作品張掛在墻壁上，專心致志的觀看它，看準(zhǔn)了才下筆 ?！碧瞥臍W陽詢發(fā)現(xiàn)了晉代索靖寫的碑，愛不忍離，索性坐下讀碑三天 。讀的帖越多，眼力就會越高，就知道了如何寫才好，好在哪里 。有一個成語叫“眼高手低”，我認(rèn)為：眼高是手高的前提 。發(fā)現(xiàn)不了美，不知什么是美，就更談不上創(chuàng)造美了 。有不少同學(xué)以為書寫潦草是所謂的行書，導(dǎo)致他們以丑為美的原因是他們“眼低手也低” 。
其次要練腦或說練心 。在細(xì)心觀察的基礎(chǔ)上還要把寫得好的范字牢牢地記在心里，把其字形深深地刻在大腦里，無論何時，一旦提到這個字，馬上就能想出這個字在字帖上的形狀 。做到胸有成帖，腦有成字 。
第三要練手 。練眼和練腦是為了搞清字該怎樣寫 。心中能想出字的最好效果，手中不一定能寫出這種最好效果，因為腦不一定能指揮得了手，手不一定能指揮得了筆 。練手就是要達(dá)到心手一致，手筆一致的境界，所以練手也是至關(guān)重要的 。練手主要是練指力、練腕力、練手感 。寫字的時間長了會感到手指發(fā)痛，手腕發(fā)酸，手不聽使喚，多鍛煉這一現(xiàn)象就會消失 。經(jīng)常幫老師在黑板上抄題的學(xué)生和辦黑板報的學(xué)生寫字往往又快又好，他們的指力和腕力就是如此練出來的 。還要注意練手感，讓大腦能指揮手，感覺到筆變成了手的一部分，變成了手的延伸，手能輕松的指揮筆，想快則快，想慢則慢，想輕則輕，想重則重，想寫出什么樣的效果就能寫出什么樣的效果 。
第四要練結(jié)構(gòu)，因為練字的關(guān)鍵是掌握字的結(jié)構(gòu) 。字的結(jié)構(gòu)是指字的筆畫的長短比例及筆畫間的穿插避讓關(guān)系 。謝曉東在歌曲《中國人》中唱道：“最愛寫的字啊是先生教的方塊字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了漢字的結(jié)構(gòu)特點 。掌握了漢字的結(jié)構(gòu)，寫出了方方正正，結(jié)構(gòu)美觀的黑體字，將其筆畫稍加變化就能寫出宋體、魏體、楷體、仿宋體、龐體、司馬體、隸書等各種字體的漢字 。如果掌握不住漢字的結(jié)構(gòu)，無論如何對字的筆畫進(jìn)行修飾，進(jìn)行美化，都是難看的贅物，越變越難看 。所以掌握字的結(jié)構(gòu)，寫好黑體字是練好一切字體的關(guān)鍵和基礎(chǔ) 。
第五要練筆畫 。不少同學(xué)練過書法，他們從楷書練起，許多運筆的規(guī)則都忘了，只記住了頓筆 。結(jié)果寫出來的字拖拉累贅，狀如鬼畫符 。我提倡大家從黑體字練起，抓住字形，取消頓筆 。下面我給大家介紹幾種常用筆畫的寫法和大多數(shù)同學(xué)在書寫這些筆畫時容易出現(xiàn)的毛?。?br />
①點，由左上方向右下方運筆，有一個運筆過程 。注意“點”也是有長度的，不能厾成圓點 。
②橫，由左至右平等運筆 。關(guān)鍵是“橫要平”，不能一頭高一頭低，或頓筆頓成波浪形 。根據(jù)方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長 。
③豎，從上往下垂直運筆 。關(guān)鍵是“豎要直”，不能左右歪斜，更不能寫成豎鉤 。根據(jù)方塊字的字形需要控制長短，不要太短或太長 。
④撇，從右上方往左下方運筆，不要寫成點撇或橫撇 。
