立秋在秋天開始 ， 五行屬金 ， 主燥 ， 所以很多濕氣重的小伙伴 ， 在干燥的秋天里 ， 身體會舒服很多 ， 但也有不少身體本就干燥人 ， 到了秋天變得更干燥 ， 不僅喉嚨干、皮膚干、眼睛干、心情煩躁、頭皮屑也會變多 。 那么 ， 秋燥季節(jié)女人怎么護膚最好?女人養(yǎng)顏只需做這2兩件事 。 接下來 ， 大家就和小編一起來看看吧 。
其實 ， 秋季養(yǎng)顏只對臉部涂涂抹抹 ， 根本起不了什么作用 ， 把我們的身體潤起來才是王道 ， 因為只有我們的身體潤起來了 ， 才能更好適應(yīng)天地自然的變化 。
傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)學(xué) ， 講究秋收冬藏 ， 那么秋收是什么意思呢?秋收 ， 指的是把氣血收斂好 ， 避免損耗過多氣血 ， 讓其滋養(yǎng)周身 。
【秋燥怎么護膚最好】
但 ， 在秋收季節(jié) ， 人的身體要是收斂了垃圾 ， 那么就容易上火、長痘、便秘 。 如今 ， 正逢秋季 ， 小編建議接下來的日子 ， 女人護膚要看重這兩件事 ， 即：潤和通 。
潤
秋天 ， 實在太干燥了 ， 吃茯苓陳益中丸容易上火 ， 用推腹油不通還便秘 ， 究竟是怎么一回事?殊不知 ， 問題就出在陽氣上 。 要是身體陰氣不足 ， 便無法均衡體內(nèi)陽氣 ， 加上身體缺水 ， 自然愛上火了 。 所以 ， 我們第一步要做的事情 ， 就是給身體潤一潤 ， 然后讓身體氣機順暢 ， 使身體垃圾隨二便排泄出來 。
秋季潤肺養(yǎng)顏 ， 小編極力推薦：百合!因為秋在五行中五色對應(yīng)的是白色 ， 所以白色食物最適合秋天食用 ， 譬如：百合 。 其 ， 性甘、平、無毒 ， 主邪氣腹脹心痛 ， 利大小便 ， 補中益氣 ， 除浮腫臚脹 ， 痞滿寒熱 ， 通身疼痛 ， 是《神農(nóng)本草經(jīng)》的中品藥 。
此外 ， 通也是十分重要的 ， 若是身體垃圾沒辦法清理出去 ， 濁氣就會往上走 ， 皮膚不清爽、斑點、痘痘自然接踵而來 ， 而解決這個問題的最好就是推腹 ， 把中焦堵著的地方疏通開來 。
本文《秋燥怎么護膚最好 女人養(yǎng)顏只需做這2兩件事》
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